強(qiáng)迫癥導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低如何改善
我得強(qiáng)迫癥已經(jīng)有好幾個年頭了，是強(qiáng)迫性思維，后來經(jīng)過心理治療已經(jīng)好了很多，已經(jīng)能在情緒上接受強(qiáng)迫癥狀的出現(xiàn)，不會像以前一樣特別焦慮郁悶。但是，我覺得我的強(qiáng)迫癥狀還是非常嚴(yán)重，有時只要一思考某些學(xué)習(xí)問題（比如寫論文）大腦的神經(jīng)就崩得非常緊，甚至感覺要爆炸了，有時感覺隨時會昏過去，一個字一句話都理解不了（比如“基因水平轉(zhuǎn)移”看著這句話，我覺得我的大腦就開始繃緊了，理解不了，我總是在相像它是一個過程，但是就是想不出來是個什么過程;又如思考任何“化學(xué)反應(yīng)”，舊物質(zhì)生成了新物質(zhì)，我就要不停得告訴自己“舊物質(zhì)生成了新物質(zhì)，舊物質(zhì)就沒了”，要不然我就死活理解不了這個過程，總不能說服自己相信舊物質(zhì)沒了）。因此我的學(xué)習(xí)工作效率就特別低。2005年夏天至今
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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強(qiáng)迫癥是一種常見的精神障礙，表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為，嚴(yán)重影響患者生活。對于因強(qiáng)迫癥導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低的情況，需從多方面綜合考慮，包括疾病認(rèn)知、心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、藥物治療及物理治療等。 1. 疾病認(rèn)知：了解強(qiáng)迫癥的發(fā)病機(jī)制和特點(diǎn)，認(rèn)識到這是一種可以治療和控制的疾病，減輕心理負(fù)擔(dān)。 2. 心理調(diào)節(jié)：通過放松訓(xùn)練、冥想、認(rèn)知行為療法等，改變對強(qiáng)迫癥狀的不良認(rèn)知和應(yīng)對方式。 3. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，合理飲食，適度運(yùn)動，有助于穩(wěn)定情緒和提高心理韌性。 4. 藥物治療：如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能有效調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解癥狀。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 5. 物理治療：經(jīng)顱磁刺激等物理療法，對部分患者也有一定幫助。 總之，強(qiáng)迫癥患者要積極面對，采取綜合治療措施，逐步改善癥狀，提高學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。
2025-01-09 17:33
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回答3
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武威 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級甲等
心理門診
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你好，可能是過于焦慮導(dǎo)致的，可以適當(dāng)服用藥物,從發(fā)病的內(nèi)在因素上去調(diào)理,是能夠達(dá)到治療痊愈的效果。在中醫(yī)的角度來看你的情況中醫(yī)認(rèn)為是肝腎不足,清竅失養(yǎng),建議你服用左歸丸治療一段時間即可.不要過于緊張，要適當(dāng)?shù)姆潘上隆?
2015-12-12 20:28
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你的描述可以肯定的說你是一個抑郁癥合并強(qiáng)迫的患者,你必須接受這個現(xiàn)實(shí),這樣的病人現(xiàn)在有很多,我很理解病人的痛苦,真的是很痛苦,但只要堅(jiān)持服用藥物,是完全可以治愈的,所以你不必?fù)?dān)心!建議服用黛力新進(jìn)行治療,一次一片,早晚各一次,另外加用帕羅西丁片,一次一片,一天一次,連用二十天后停用黛力新,繼續(xù)服用帕羅西丁堅(jiān)持服用一年就可以治愈了.但必須要暢情志,多與人交流,配合治療可以縮短藥物療程的!
2015-12-12 13:37
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，應(yīng)該是氣血不足,腦部供血不足引起，建議注意休息,避免精神緊張,注意保暖,藥物可以用腦心舒口服液配合西比靈膠囊口服治療
2015-12-12 10:38
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