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冬季手腳生凍瘡且肌肉有壞死現(xiàn)象，可能是保暖不足、血液循環(huán)不良、自身免疫問題、皮膚損傷、環(huán)境濕冷等原因?qū)е?。治療時(shí)需綜合考慮多種方法，包括改善生活習(xí)慣、使用藥物、物理治療等。 1.保暖不足：寒冷環(huán)境中未做好保暖，導(dǎo)致局部溫度過低。應(yīng)穿戴足夠厚的衣物，特別是手腳部位。 2.血液循環(huán)不良：血管功能不佳，血液流動(dòng)不暢?？赏ㄟ^適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等來促進(jìn)血液循環(huán)。 3.自身免疫問題：自身免疫系統(tǒng)異常，影響局部組織抵抗力。需就醫(yī)檢查，必要時(shí)進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。 4.皮膚損傷：皮膚受到微小創(chuàng)傷，易引發(fā)凍瘡。注意保護(hù)皮膚，避免摩擦和劃傷。 5.環(huán)境濕冷：長(zhǎng)期處于潮濕寒冷環(huán)境。盡量保持居住和工作環(huán)境干燥溫暖。 6.藥物治療：可外用凍瘡膏、維生素 E 軟膏、肝素鈉乳膏等。 總之，冬季要重視手腳的保暖和防護(hù)，一旦出現(xiàn)凍瘡且有肌肉壞死跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害.凍瘡是冬天的常見病,據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì),我國(guó)每年有兩億人受到凍瘡的困擾,其中主要是兒童,婦女及老年人.凍瘡一旦發(fā)生,在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈,要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會(huì)逐漸愈合,欲減少凍瘡的發(fā)生,關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開始預(yù)防.治療　　體育鍛煉法　　加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉,如練氣功,跳舞,跳繩等活動(dòng),或利用每天洗手,臉,腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進(jìn)血液循環(huán),消除微循環(huán)障礙,達(dá)到“流通血脈”的目的.　　溫差水泡法　　取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天干地3次,可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能,減少凍瘡的發(fā)生.　　服,擦藥物法　　有凍瘡體質(zhì)者,可在入冬前一月增加維生素A,C及礦物質(zhì)的食入,可口服煙酰胺片0.1克,日3次,鈣片0.5克,日3次,以提高機(jī)體耐寒力.也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密閉浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次.　　中藥治療可內(nèi)服“人參養(yǎng)榮湯”：當(dāng)歸12克肉桂10克白芍12克川芎12克桂枝10克生姜皮10克（無(wú)此藥時(shí)可用干姜8克代替）黨參18克黃芪18克雞血藤30克,煎水內(nèi)服.　　外治法：桑枝100克桂枝30克甘草30克川芎20克（如創(chuàng)面有潰爛者可再加鴉膽子25克或黃連25克）,水煎,等待溫度適宜（溫度為35~40℃）,溫洗或浸泡.每天2次

長(zhǎng)凍瘡了怎么治手上發(fā)氧,扣,痛,腫切記多接觸冷水,時(shí)常雙手對(duì)撮,促進(jìn)血液循環(huán),保持雙手皮膚溫度,有良心的心情,是一種好的辦法.

這個(gè)是個(gè)體差異.與每個(gè)人的末梢循環(huán)有關(guān)系的啊.沒有特效辦法預(yù)防.首先應(yīng)該注意保溫保暖和多吃羊肉湯,也可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下使用654-2口服改善末梢循環(huán).注意保溫保暖這個(gè)才是最關(guān)鍵的問題啊.

最簡(jiǎn)單的辦法用干紅辣椒泡烈酒然后擦比較好用我家住東北老人傳下來的辦法但是最重要的還是保暖你的情況最好去醫(yī)院仔細(xì)檢查一下,盡量多多休息,放松心情,祝福你早日康復(fù),全家健康.