痰濕體質(zhì)如何用中醫(yī)調(diào)理
咨詢治療痰濕體質(zhì)的醫(yī)師？想得到怎樣的幫助：我人一直是比較胖的，面部的油脂比較多，面色暗黃且暗，眼睛也腫，人也經(jīng)常容易疲勞，一直想睡覺。舌頭發(fā)白，滑膩。手腳特別在冬天總覺得冰涼的。大便不成形。去看過一次中醫(yī)，說我痰濕體質(zhì)。。請問像我這種痰濕體質(zhì)的人怎么樣用中醫(yī)進行調(diào)理？
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
痰濕體質(zhì)可通過飲食、運動、中藥、針灸、生活習慣等方面進行調(diào)理。包括飲食調(diào)理、適度運動、合理用藥、針灸輔助、規(guī)律作息等。 1.飲食調(diào)理：減少肥甘厚味、生冷食物的攝入，多吃健脾利濕的食物，如薏米、芡實、冬瓜等。 2.適度運動：選擇適合自己的運動，如慢跑、游泳、太極拳等，促進氣血運行，幫助痰濕排出。 3.合理用藥：可服用參苓白術(shù)散、二陳丸、六君子丸等中藥，但需在醫(yī)生指導下使用。 4.針灸輔助：針刺豐隆、陰陵泉等穴位，以祛痰化濕。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于臟腑功能的正常運轉(zhuǎn)。 總之，痰濕體質(zhì)的調(diào)理需要綜合多種方法，長期堅持，并根據(jù)個人體質(zhì)和病情變化進行調(diào)整。同時，建議定期找中醫(yī)進行復診，以評估調(diào)理效果。
2025-01-10 04:31
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
根據(jù)分析痰濕多跟肺脾腎三藏有關(guān)，若因肺失宣降，津失輸布，液聚生痰；若因脾不健運，濕聚成痰，當健脾化痰；若腎虛不能制水，水泛為痰。平胃散之時治療脾胃有濕，具體患者癥狀是何種臟腑引起要通過辯證后在治療，平胃散暫時不要吃。最好到醫(yī)院辯證后在針對性治療，不對癥治療延誤病情。忌吃：飴糖、石榴、大棗、柚子、枇杷、砂糖，肥肉及甜、黏、油膩的食物，油膩、酸澀，肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快，肥甘厚味、酒類也不宜多飲，且勿過飽，限制食鹽的攝入，多吃說過和蔬菜。
2015-12-12 23:45
-
