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視力下降可能由多種原因導致，如用眼習慣不良、眼部疾病、眼鏡度數不合適、年齡增長、全身性疾病等。 1.用眼習慣不良：長時間近距離用眼、在光線過強或過弱的環(huán)境中用眼等，會使眼睛疲勞，導致視力下降。應注意定時休息，保持正確的用眼姿勢和距離，控制用眼時間。 2.眼部疾病：如白內障、青光眼、視網膜病變等，會影響視力。需定期進行眼部檢查，早發(fā)現早治療。 3.眼鏡度數不合適：眼鏡度數與實際視力不符，會使視力得不到有效矯正。應重新驗光配鏡。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，晶狀體逐漸硬化，睫狀肌功能減退，可能出現老花眼，導致看遠看近都不清晰。可佩戴合適的老花鏡。 5.全身性疾?。禾悄虿?、高血壓等全身性疾病可能引起視網膜病變，影響視力。要積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 總之，視力下降需要引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院眼科進行詳細檢查，明確原因，并采取相應的措施。平時也要注意保護眼睛，養(yǎng)成良好的用眼習慣。

你好，避免劇烈、沖擊性頭部運動，防止視網膜脫離。少食辛辣，忌煙酒，慎用血管擴張劑，防止眼底黃斑部反復出血。）慎重擇業(yè)，應避免重體力勞動及用眼過多的工作，單位用人也應予以照顧。

您好，近視眼患者在工作之余，多睡覺，作眼保健操。飲食上要注意攝取含維生素C豐富的食物，比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。