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產(chǎn)后奶水過多易結(jié)塊，可通過調(diào)整飲食、減少吸吮刺激、服用藥物、適度排空乳房、改善生活習慣等來減少奶量。 1. 調(diào)整飲食：減少湯汁類食物的攝入，如雞湯、魚湯等，避免食用促進乳汁分泌的食物，如豬蹄、花生等。 2. 減少吸吮刺激：適當延長寶寶吸吮的間隔時間，減少使用吸奶器的頻率。 3. 服用藥物：在醫(yī)生的指導下，可服用維生素 B6、麥芽水等，但需注意藥物可能的副作用。 4. 適度排空乳房：不要完全排空乳房，當感到脹痛時，排出部分乳汁，緩解不適即可。 5. 改善生活習慣：保持良好的心態(tài)，避免緊張焦慮，保證充足的睡眠。 總之，減少奶量需要綜合多種方法，并根據(jù)自身情況進行調(diào)整。如果出現(xiàn)乳房紅腫、疼痛等異常，應及時就醫(yī)。

你好，根據(jù)你說的情況，奶水過多，可少點喝水，少吃肉湯食建議如果乳房有硬塊，應及時排奶，以免引起乳腺炎

奶水太多的原因肯能有自身產(chǎn)奶也有進食的湯水過多的原因。建議適當減少湯水類食物的攝入，或者把奶水擠出來備用。