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懷孕 30 周時(shí)，正常的胎動(dòng)一小時(shí)一般不少于 3 - 5 次。胎動(dòng)情況受多種因素影響，如胎兒性格、孕婦體位、羊水多少、胎盤(pán)功能以及孕婦的飲食等。 1.胎兒性格：有些胎兒較為活潑，胎動(dòng)可能相對(duì)頻繁；而有些則較安靜，胎動(dòng)相對(duì)較少，但都有其規(guī)律。 2.孕婦體位：孕婦仰臥時(shí)可能會(huì)影響子宮血液循環(huán)，導(dǎo)致胎兒活動(dòng)變化；左側(cè)臥位通常利于胎兒活動(dòng)。 3.羊水多少：羊水充足能為胎兒提供較好的活動(dòng)空間，胎動(dòng)相對(duì)自如；羊水過(guò)少可能限制胎兒活動(dòng)。 4.胎盤(pán)功能：胎盤(pán)功能良好時(shí)，能為胎兒提供充足養(yǎng)分和氧氣，胎動(dòng)正常；功能不佳時(shí)可能影響胎動(dòng)。 5.孕婦飲食：孕婦進(jìn)食后，血糖升高，胎兒獲得更多能量，胎動(dòng)可能會(huì)增加。 總之，孕婦要密切關(guān)注胎動(dòng)情況，若發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)明顯增多或減少，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，以確保胎兒健康。

一般在懷孕15至20周時(shí),孕婦可感受到胎動(dòng),到孕28~32周時(shí)達(dá)高峰,孕38周后又逐漸減少.孕婦應(yīng)從28孕周起測(cè)胎動(dòng).每日早,中,晚各一次,每次1小時(shí).孕婦可取坐位或側(cè)臥位,將兩手輕放腹壁上體會(huì)胎動(dòng).正常胎動(dòng)為3~5次/小時(shí),如果你是自行測(cè)定的胎動(dòng),建議你到醫(yī)院進(jìn)行B超監(jiān)測(cè),結(jié)果較為準(zhǔn)確.

一般一小時(shí)3次以上正常，應(yīng)該注意每一陣胎動(dòng)只能算一次，即一次胎動(dòng)計(jì)算與上次之間超過(guò)5分鐘的算一次胎動(dòng)。

數(shù)胎動(dòng)應(yīng)在飯后1小時(shí)開(kāi)始數(shù)，每次一小時(shí)，或左側(cè)臥位，或半坐位，然后3小時(shí)的胎動(dòng)相加乘4就是12小時(shí)胎動(dòng)，如果大于30就是正常，小于20為胎動(dòng)減少，小于10次胎兒就可能有危險(xiǎn)了。