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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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出現(xiàn)焦慮癥不用過(guò)于緊張，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、社交支持、必要時(shí)藥物治療等方法來(lái)改善。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等，有助于緩解焦慮情緒。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，像慢跑、游泳、瑜伽等，能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，減輕焦慮。 3.規(guī)律作息：保持充足的睡眠，定時(shí)進(jìn)餐，有利于穩(wěn)定生理節(jié)律，降低焦慮感。 4.社交支持：多與家人、朋友交流，分享感受，獲得理解和鼓勵(lì)。 5.藥物治療：常見(jiàn)藥物有帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等，但需遵醫(yī)囑用藥。 總之，焦慮癥是可以治療和改善的?；颊咭獦?shù)立信心，積極采取措施，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2025-01-14 00:19
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，焦慮癥建議去看一下心理醫(yī)生的，祝你健康
2015-12-13 06:36
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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短暫出現(xiàn)并無(wú)大礙，長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)已經(jīng)是一種病癥表現(xiàn)，我們希望您采用中醫(yī)綜合療法來(lái)治療，我們主要采用中藥、針灸以及現(xiàn)代心理療法來(lái)治療的，希望可以幫助您
2015-12-13 01:31
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見(jiàn)，女性多于男性。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
