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老公出現(xiàn)腰膝酸軟、神疲乏力、尿頻尿急、性欲低下等腎虛癥狀，按摩腳底的涌泉穴、太溪穴、然谷穴、大鐘穴、水泉穴等穴位可能會(huì)有幫助。 1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。經(jīng)常按摩可滋陰益腎、平肝息風(fēng)、醒腦開竅。 2.太溪穴：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。按摩此穴有益腎滋陰、通調(diào)沖任、清瀉虛熱。 3.然谷穴：在足內(nèi)側(cè)，足舟骨粗隆下方，赤白肉際處。按摩然谷穴能夠益氣固腎、清熱利濕。 4.大鐘穴：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，跟腱附著部的內(nèi)側(cè)前方凹陷處。其有益腎平喘、調(diào)理二便的作用。 5.水泉穴：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，太溪直下 1 寸，跟骨結(jié)節(jié)內(nèi)側(cè)凹陷處。按摩水泉穴能清熱益腎、通經(jīng)活絡(luò)。 需要注意的是，按摩穴位只能作為輔助調(diào)理手段，如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣也非常重要。

您好；男子性功能衰減屬中醫(yī)學(xué)“腎虛”的范疇，可通過刺激腰、足幫助恢復(fù)正常。要提高男子的勃起力，就要改善包括陰莖、陰囊在內(nèi)的整個(gè)下半身的血液循環(huán)，晚上臨睡前刺激足底部是一種簡(jiǎn)便實(shí)用治療腎虛的好方法。

您好！如果有腎虛的癥狀，通過按摩腳底只能起到一個(gè)輔助治療，但并不能從根本上解決問題。所以單純的按摩腳底是不能治療腎虛的。如果有腎虛，建議通過中藥來慢慢調(diào)理，平時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)和休息，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。具體中醫(yī)如何治療，還請(qǐng)您到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科讓相應(yīng)的大夫?yàn)槟衙}后再確定如何用藥，自己不要盲目用藥，以免加重病情。

經(jīng)常按摩腳底腎臟、膀胱反射區(qū)對(duì)調(diào)理腎氣也有很好的效果。按摩腳心涌泉穴可以益精補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體。每日臨睡前用溫水泡腳，將手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，以搓熱雙腳為宜。此法有強(qiáng)腎滋陰降火之功效。

經(jīng)常按摩腳底腎臟、膀胱反射區(qū)對(duì)調(diào)理腎氣也有很好的效果。按摩腳心涌泉穴可以益精補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體。每日臨睡前用溫水泡腳，將手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，以搓熱雙腳為宜。