十三歲近視加重如何阻止視力下降
2025-01-14 09:55
點擊掃描二維碼更精彩
現在就十三歲，不知道是怎么回事，近視的情況是越來越嚴重了，視力下降的特別的快，現在看電視都經常要挨的很近才看的清楚的，就是不知道要怎么阻止這個視力下降的情況。。。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
十三歲近視加重且視力下降快，可從用眼習慣、戶外活動、飲食營養(yǎng)、眼部保健、配鏡矯正等方面著手阻止視力下降。 1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每學習 40 分鐘休息 10 分鐘，保持正確的讀寫姿勢。 2.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光能促進視網膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進展。 3.飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 4.眼部保?。簣猿肿鲅郾＝〔?，通過按摩眼部穴位緩解眼疲勞。 5.配鏡矯正：佩戴合適度數的眼鏡，如果條件允許，可選擇角膜塑形鏡。 總之，要阻止視力下降需要綜合多種方法，并且長期堅持。同時，建議定期到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查視力，以便及時調整矯正方案。
2025-01-14 21:39
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
