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性格孤僻影響人際交往，改變需從增強(qiáng)自信、提升溝通技巧、拓展社交圈子、調(diào)整心態(tài)、培養(yǎng)興趣愛好等方面入手。 1. 增強(qiáng)自信：要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，多關(guān)注自身優(yōu)點(diǎn)，給自己積極的心理暗示。 2. 提升溝通技巧：學(xué)會(huì)傾聽，理解他人的觀點(diǎn)和感受；提前準(zhǔn)備話題，避免冷場(chǎng)；多閱讀相關(guān)書籍，參加溝通培訓(xùn)課程。 3. 拓展社交圈子：參加興趣小組、社交活動(dòng)，結(jié)識(shí)不同的人，增加交流機(jī)會(huì)。 4. 調(diào)整心態(tài)：以平和、開放的心態(tài)對(duì)待與人交流，不要過于在意他人的評(píng)價(jià)。 5. 培養(yǎng)興趣愛好：共同的興趣愛好能讓交流更順暢，也有助于找到志同道合的朋友。 改變性格孤僻需要時(shí)間和努力，要堅(jiān)持不懈地從多個(gè)方面去嘗試和改進(jìn)，逐步提升自己的交流能力和自信，從而擁有更良好的人際關(guān)系。

你好，你平時(shí)都是自己一個(gè)人玩的嗎，看到別人在一起玩是不是也很羨慕呢，估計(jì)你的性格也不是孤僻的，只是你還沒有融進(jìn)集體里面。因?yàn)槟氵€有想和別人說話的沖動(dòng)，還想和別人一起高高興興的玩，說明你是渴望集體的。所以，試著放開自己，融入集體，和別人一起玩，大家也會(huì)高興和你一起玩的，大膽的邁出第一步。

心理分析：您好！感受到您希望自己在人際交往中能夠性格開朗，交流自如的心情，想改變自己的性格。性格確實(shí)可以通過努力進(jìn)行完善。心理指導(dǎo)：建議您能學(xué)習(xí)一些人際交流的方式和方法，有很多書籍可以借鑒，關(guān)鍵是學(xué)習(xí)之后用在實(shí)際行動(dòng)中，行動(dòng)是最好的改變；其實(shí)你覺得自己低人一等、自卑的感覺，都是你自己投射的結(jié)果，自己接不上話時(shí)，就坦然看別人交流，您自己心理能夠坦然接受自己是非常重要的；人際交往中只要您是真誠的，他人也會(huì)回報(bào)您真誠，善于傾聽也是一個(gè)好朋友的優(yōu)良品質(zhì)。希望能幫到您。

你好，為什么感覺別人不順眼那，是張的不好那還是別人做什么事情你感覺他做的不對(duì)那沒個(gè)人的思想都不一樣，，每個(gè)人也有每個(gè)人的想法和做法，就像是一件事讓他做他感覺這樣做比較好，讓另一個(gè)她感覺那樣做比較好，看法不同做法就不同，不要把自己封閉起來，當(dāng)你走出來你會(huì)感覺無比的輕松，多和別人接觸你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們很好，祝你快樂，