22 歲高三女孩心理困擾多，情緒不穩(wěn)求指點
你好醫(yī)生，我是22歲讀高三的女孩。16歲那年因為父親無理的打我而自殺過，出院后無比自卑，隨著時間的流逝自己也好了。我脾氣暴躁易怒，父親也是這樣。一直以來我就沒什么朋友，不合群。四年前自己一個人來外地讀書，孤獨感油然而生。我情緒特別不穩(wěn)定，好的時候什么都好，不好的時候就什么都做不下去，影響學習。我總會想一些沒有用的東西，特別傷感。不知道該怎么處理人際關(guān)系，我對朋友很真誠，他們的是我會全力幫忙，可我總是換不回來別人的真誠，感覺現(xiàn)在的人怎么都那么虛偽。我有些心灰意冷。我也口直心快，對待同學我喜歡就是喜歡，不喜歡也不會掩飾。我覺得這樣特別不好，可是我不會對我不會對我討厭的人虛情假意的笑。我一直都是缺乏安全感的女生，談過一次戀愛，遭遇背叛欺騙，對我打擊也挺大的，使我更沒有安全感。這是體現(xiàn)我的不自信還是我對愛情的要求太高還是怎樣？我很悲觀。我現(xiàn)在總會想，怎樣對待朋友還愛情，現(xiàn)在的社會到底是怎樣的，是不是善良的人真的不多了，很難立足了。心情很低落。高三很重要我卻不能好好學習。我是不是病了啊。心里好難受，希望您的指點能助我今后成長！
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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22 歲讀高三的女孩，存在情緒不穩(wěn)定、自卑、人際交往困擾、戀愛受挫、缺乏安全感等問題，影響學習和生活。 1. 情緒問題：情緒波動大，時而積極時而消極，可能與成長經(jīng)歷和性格有關(guān)。要學會情緒管理，如通過深呼吸、冥想等方式放松。 2. 自卑心理：早年的自殺經(jīng)歷和父親的不當對待導致自卑。應多關(guān)注自身優(yōu)點，逐步建立自信。 3. 人際交往：真誠待人卻未得同等回應，需明白不是所有人都能成為好友，保持真誠，學會包容。 4. 戀愛挫折：遭遇背叛欺騙，打擊安全感。今后戀愛要更謹慎，了解對方后再投入感情。 5. 缺乏安全感：成長環(huán)境影響安全感，可通過培養(yǎng)興趣愛好，參加集體活動來增強內(nèi)心力量。 總之，要積極面對這些問題，不斷調(diào)整自己的心態(tài)和行為。相信通過努力，能夠逐漸改善現(xiàn)狀，以更好的狀態(tài)應對高三學習和生活。
2025-01-13 20:41
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好。根據(jù)你的情況，建議你多交朋友。培養(yǎng)正確的人生觀。多做運動。世界上好事多過壞事的。自己自信一點。祝你早日康復。
2015-12-13 08:23
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好佛說世間一切苦難皆來源于妄想執(zhí)著人生本來就不是一帆風順的有苦就有甜苦盡甘來現(xiàn)在的苦難是一種歷練也是一種緣分如果你相信緣分那么就應該珍惜現(xiàn)在的生活有句話不謀其前不慮其后活在當下由此安詳我喜歡冰心的一首詩在快樂中我們要感謝生命，在痛苦中我們也要感謝生命?？鞓饭倘慌d奮，苦痛又何嘗不美麗？我曾讀到一個警句，它說“愿你生命中有夠多的云翳，來造成一個美麗的黃昏”。建議不要有太大的壓力高考有壓力很正常也會有動力除了面對你還能做什么
2015-12-13 05:14
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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首先，你對自己的情況很清楚。其次，家庭和學校的種種遭遇造成你心理的不安全和暴躁。1.首先應該相信人世的美好，最重要的是自己心理的調(diào)整，多發(fā)現(xiàn)美好的事物2.制定遠大的目標，并且為之奮斗。比如考XX大學3.積極參與集體活動4.對不喜歡的人，不必虛情假意的笑，但是他們本和你無關(guān)，不必為此煩惱5.愛情是世界上最美好的事情，以后要尋找到對的人6.如果煩惱的心情無法控制，建議去當?shù)蒯t(yī)院尋求心理醫(yī)生的幫助，以免影響學業(yè)。對待自己應該坦然，以最樂觀的態(tài)度處理任何事情。祝好！
2015-12-12 22:50
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