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第一次懷孕擔(dān)心身體不好影響寶寶怎么辦

2025-01-13 13:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 附件炎

問(wèn)題：

第一次懷孕，害怕身體沒(méi)養(yǎng)好影響寶寶，，，，很擔(dān)心，，

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

第一次懷孕擔(dān)心身體不好影響寶寶，需關(guān)注營(yíng)養(yǎng)攝入、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、既往病史、產(chǎn)檢情況等。 1.營(yíng)養(yǎng)攝入：孕期要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免營(yíng)養(yǎng)不良影響胎兒發(fā)育。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙戒酒，減少接觸有害物質(zhì)，如化學(xué)制劑、輻射等。 3.心理狀態(tài)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)等方式緩解壓力。 4.既往病史：若有慢性疾病，如高血壓、糖尿病等，要積極控制病情，遵醫(yī)囑治療，密切監(jiān)測(cè)。 5.產(chǎn)檢情況：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，及時(shí)了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。總之，第一次懷孕不必過(guò)度緊張，只要注意上述方面，積極采取措施，多數(shù)能保障母嬰健康。
2025-01-14 06:11

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回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

您好，根據(jù)您描述，已基本了解您的情況。應(yīng)好好保養(yǎng)一般不建議立即要寶寶，既然有了，就多注意休息，好好保養(yǎng)，定期產(chǎn)檢。
2015-12-13 04:53

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