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面色暗淡、頭暈、掉發(fā)、易疲倦，月經(jīng)量大且痛經(jīng)但非貧血，可能是氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺功能異常、子宮內(nèi)膜異位癥、營養(yǎng)不良等原因所致。 1. 氣血不足：中醫(yī)認(rèn)為，氣血是維持身體正常功能的重要物質(zhì)。長期勞累、飲食不規(guī)律等可能導(dǎo)致氣血不足，出現(xiàn)上述癥狀?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如八珍湯、歸脾湯等。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素過多或孕激素不足，會影響月經(jīng)，導(dǎo)致相關(guān)癥狀。治療上可能需要調(diào)節(jié)激素水平，常用藥物有黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等。 3. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌異常，如甲減，會使人感到疲倦、脫發(fā)等。明確診斷后，可使用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 4. 子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，會引起痛經(jīng)、月經(jīng)量大等。治療方法包括藥物治療，如孕三烯酮膠囊，或手術(shù)治療。 5. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如鐵、鋅等，也會引發(fā)這些癥狀。需調(diào)整飲食，必要時補充多維元素片。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。

可能是脾腎虛，可考慮吃些人參歸脾丸來調(diào)理的。

這情況在中醫(yī)看來可能是腎虛或血虛的，應(yīng)該看看中醫(yī)了。