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慢性非萎縮性胃炎是常見(jiàn)的胃部疾病，一般不算嚴(yán)重。但也需重視，飲食方面要注意規(guī)律、清淡、易消化等?；颊邞?yīng)避免刺激性食物，保持良好的飲食習(xí)慣。 1. 飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免饑一頓飽一頓，有助于維持胃腸正常的消化節(jié)律。 2. 食物選擇：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋(píng)果等，富含維生素和膳食纖維。 3. 避免刺激：遠(yuǎn)離辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以防刺激胃黏膜。 4. 主食搭配：可選擇易消化的主食，如米粥、面條等，減少胃部負(fù)擔(dān)。 5. 控制飲品：少喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，避免引起胃酸分泌過(guò)多。 總之，慢性非萎縮性胃炎患者通過(guò)合理的飲食調(diào)整，能在一定程度上減輕癥狀，促進(jìn)胃部的恢復(fù)。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

在中醫(yī)看來(lái)多是脾虛肝郁的原因，出現(xiàn)胃痛也是肝氣不舒，脾失健運(yùn)造成的，治宜健脾益氣，疏肝和胃。可吃人參健脾丸和柴胡舒肝散。