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長(zhǎng)期不過(guò)性生活且不自慰可能會(huì)在生理和心理方面產(chǎn)生一定影響，如激素水平變化、性功能下降、情緒問(wèn)題、生殖系統(tǒng)健康以及社交方面等。 1.激素水平變化：長(zhǎng)期缺乏性活動(dòng)可能影響性激素的分泌，如雄激素和雌激素，進(jìn)而可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。 2.性功能下降：性器官長(zhǎng)期不使用，可能會(huì)出現(xiàn)性反應(yīng)能力降低，如勃起功能障礙或性敏感度下降。 3.情緒問(wèn)題：可能會(huì)增加焦慮、抑郁等不良情緒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，影響心理健康。 4.生殖系統(tǒng)健康：對(duì)于男性，可能增加前列腺炎的發(fā)生幾率；對(duì)于女性，陰道自潔能力可能下降，易患婦科炎癥。 5.社交方面：可能會(huì)影響與伴侶之間的親密關(guān)系，導(dǎo)致溝通減少、情感疏離。 總之，適度的性生活對(duì)于身心健康有一定的積極作用，但每個(gè)人的情況不同，是否進(jìn)行性生活以及頻率應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體狀況和需求來(lái)決定。