男性不育吃什么食物有助于改善
男性不育的人多吃啥好我因為結(jié)婚后還沒有孩子,就到醫(yī)院做了檢查,沒有想到自己是男性不育,我就很難受,還覺得不好意思,醫(yī)生給開了藥,我就按時吃,還想食療,想知道我可以吃什么。想得到怎樣的幫助:男性不育的人多吃啥好
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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男性不育患者可以通過飲食調(diào)整來輔助改善情況。飲食上宜多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、精氨酸和鋅元素的食物,如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果、堅果、海鮮等。 1.蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是生成精子的重要原料,像雞肉、魚肉、牛肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于提高精子質(zhì)量。 2.維生素:維生素 C 和維生素 E 具有抗氧化作用,能保護精子免受損傷。新鮮的蔬菜和水果,如橙子、草莓、菠菜等是良好的來源。 3.礦物質(zhì):鋅、硒等礦物質(zhì)對精子生成和活力有重要影響。牡蠣、蝦等海鮮富含鋅,大蒜、蘑菇等含硒較多。 4.精氨酸:精氨酸是精子形成的必要成分,鱔魚、泥鰍、海參等食物富含精氨酸。 5.堅果:堅果中含有多種對生殖系統(tǒng)有益的營養(yǎng)成分,如核桃、杏仁等。 總之,飲食調(diào)整只是輔助手段,男性不育患者還需遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療,并保持良好的生活習(xí)慣。同時,建議定期復(fù)查,以便及時了解病情變化。
2025-01-13 20:09
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,可以吃狗肉:狗肉具有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。但熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。魚類:魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品,研究表明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。
2015-12-13 17:43
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