從小因家庭因素導(dǎo)致恐懼、焦慮、抑郁和自卑怎么辦？
恐懼，焦慮，抑郁，自卑。我從小就有恐懼癥了，爸媽吵架引起的，還有家庭背景所有事，引起自卑:
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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恐懼、焦慮、抑郁和自卑等心理問題可能由不良家庭環(huán)境引起。常見的表現(xiàn)包括情緒不穩(wěn)定、社交退縮、自我評價低等。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)等。 1.心理治療：認知行為療法能幫助改變不良思維模式，人際治療可改善人際關(guān)系，精神動力學(xué)治療能挖掘潛意識沖突。 2.藥物治療：常用的有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物，需遵醫(yī)囑使用。 3.自我調(diào)節(jié)：保持規(guī)律作息，適當(dāng)運動，如慢跑、瑜伽。 4.社交支持：多與親友交流，參加社交活動，獲得情感支持。 5.環(huán)境改變：營造溫馨和諧的生活環(huán)境，避免不良刺激。 總之，對于因家庭因素導(dǎo)致的這些心理問題，要綜合多種方法進行治療和調(diào)整?；颊咭行判暮湍托模e極面對，逐步改善心理狀態(tài)。
2025-01-14 08:03
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好根據(jù)您的描述分析向這種情況屬于心理疾病你好根據(jù)您的描述分析建議你最好是改變下自己的這種狀態(tài)不然很難立足于社會
2015-12-13 14:45
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，在精神上要學(xué)會自我放松，在飲食上也應(yīng)做一些調(diào)節(jié)，比如睡前喝點牛奶有助于入眠；對于神經(jīng)衰弱來說，最主要的方法應(yīng)該是心理治療，藥物只能起到輔助暫時的作用.最關(guān)鍵的是在心理醫(yī)生指導(dǎo)下，找到自己的病因，依靠患者自己去戰(zhàn)勝疾病
2015-12-13 02:27
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