產(chǎn)后曾患躁狂癥,現(xiàn)生活壓力大缺乏自信怎么辦
2008年2月曾經(jīng)患過(guò)產(chǎn)后抑郁型躁狂癥,我覺(jué)得我的個(gè)性是追求完美,多疑等特點(diǎn),我總覺(jué)得現(xiàn)在的生活每天都有很多煩惱,帶孩子,工作壓力大,我總想自己做得最好,但是經(jīng)常做事情都失敗,很郁悶,現(xiàn)在也能調(diào)試心情,我怕別人說(shuō)我不行,缺乏自信.
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回答4
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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產(chǎn)后曾患躁狂癥,如今生活壓力大,如帶孩子、工作等,導(dǎo)致缺乏自信,產(chǎn)生煩惱郁悶情緒。這可能與性格、過(guò)往病史、環(huán)境壓力、心理調(diào)適能力、社會(huì)支持等有關(guān)。 1. 性格:追求完美、多疑的性格特點(diǎn),可能使人在面對(duì)困難和挫折時(shí)更容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。 2. 過(guò)往病史:曾經(jīng)的產(chǎn)后抑郁型躁狂癥病史,可能使心理狀態(tài)相對(duì)脆弱,易受外界因素影響。 3. 環(huán)境壓力:帶孩子的辛苦和工作的壓力,超出了自身的承受能力,從而引發(fā)不良情緒。 4. 心理調(diào)適能力:缺乏有效的心理調(diào)適方法和技巧,難以應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。 5. 社會(huì)支持:缺乏來(lái)自家人、朋友或同事的理解和支持,感到孤立無(wú)援。 要改善這種狀況,需要綜合調(diào)整。建議保持良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。多與他人交流,尋求家人朋友的支持。必要時(shí),可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-01-13 14:09
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你曾經(jīng)患的是情感性疾病,而你現(xiàn)在的表現(xiàn)不是情感疾病的癥狀,所以說(shuō),現(xiàn)在來(lái)看,不象是前兆。但你以前有過(guò)情感性疾病的情況,注意自己的身體是正常的,遇到不順利的事情時(shí),一定注意,可以多和家人溝通,說(shuō)出自己的想法,他們也能幫助你發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題。
2015-12-13 16:52
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好,這是很正常的現(xiàn)象,不要想太多,放松自己。失敗是成功之母,完美永遠(yuǎn)屬于追求,是無(wú)止境的。有時(shí)候,有些事,盡力就行了,何必讓自己鉆牛角尖。不要怕別人說(shuō)你不行,自己要對(duì)自己有信心。開心就好。少點(diǎn)抱怨,多點(diǎn)享受。
2015-12-13 07:29
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好這位朋友,這種情況有可能和月經(jīng)來(lái)臨有關(guān),孕后先兆和月經(jīng)來(lái)臨前乳房變化差不多.
2015-12-13 03:09
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