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更年期女性對(duì)摘取節(jié)育環(huán)存在恐懼心理，可從了解節(jié)育環(huán)知識(shí)、與醫(yī)生充分溝通、選擇合適醫(yī)院、做好心理準(zhǔn)備、尋求家人支持等方面來(lái)克服。 1.了解節(jié)育環(huán)知識(shí)：清楚節(jié)育環(huán)在更年期的作用及摘取的必要性，明白這是一個(gè)常規(guī)且相對(duì)安全的操作。 2.與醫(yī)生充分溝通：向醫(yī)生詳細(xì)詢(xún)問(wèn)摘取過(guò)程、可能出現(xiàn)的情況及應(yīng)對(duì)措施，消除疑慮。 3.選擇合適醫(yī)院：正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)療條件和技術(shù)更有保障，能增加安全感。 4.做好心理準(zhǔn)備：通過(guò)深呼吸、放松訓(xùn)練等方式，提前調(diào)整心態(tài)。 5.尋求家人支持：讓家人陪伴，給予精神上的鼓勵(lì)和安慰。 總之，克服對(duì)摘取節(jié)育環(huán)的恐懼需要多方面的努力。只要做好充分準(zhǔn)備，相信醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)能力，就能以較好的心態(tài)順利完成節(jié)育環(huán)的摘取。

您好，中醫(yī)認(rèn)為手腳涼是身體虛弱導(dǎo)致的，西醫(yī)則認(rèn)為是血循環(huán)不良導(dǎo)致的，所以需要積極中西醫(yī)結(jié)合治療，平常養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣。建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環(huán)，吃補(bǔ)中益氣丸增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)采取刮痧療法，保證充足的睡眠和休息，保持良好心態(tài)。

建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室，祝早日康復(fù)。

你到這個(gè)年齡，處在更年期，出現(xiàn)焦慮也可以理解取環(huán)術(shù)，可以做個(gè)無(wú)痛取環(huán)術(shù)就可以消除這種緊張，焦慮，有無(wú)痛的方法。

你好，根據(jù)你的描述考慮屬于社交恐懼癥的癥狀。對(duì)社交恐懼癥的治療一般的程序是通過(guò)逐步遞增社交的情境而增加對(duì)恐懼的耐受性，從而達(dá)到消除社交恐懼反應(yīng)的效果?！　∈紫纫粩嗟馗嬖V自己，這種恐懼是可以消除的。并正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序，了解與人交往的方法。　　其次要查找出自己產(chǎn)生社交恐懼的事物種類(lèi)，并試圖挖掘心靈深處的根源?！　∪缓笤谝粋€(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，并不斷地鼓勵(lì)自己勇敢面對(duì)這種場(chǎng)景，以便從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。