乳腺增生患者飲食上應(yīng)注意什么
我現(xiàn)在是有點(diǎn)的乳房疼的，就是來(lái)月經(jīng)以后就是會(huì)好很多的，現(xiàn)在是去了醫(yī)院里檢查過(guò)了，說(shuō)是有乳腺增生了，不知道這個(gè)乳腺疾病是要吃些什么才好的，希望醫(yī)生給我一點(diǎn)的建議的。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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乳腺增生是常見(jiàn)的乳腺良性病變，與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。患者在飲食方面，應(yīng)注意均衡營(yíng)養(yǎng)、避免刺激性食物、控制脂肪攝入、多吃蔬菜水果、適當(dāng)攝入豆制品等。 1. 均衡營(yíng)養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體正常代謝。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免加重乳腺增生癥狀。 3. 控制脂肪攝入：過(guò)多的脂肪可能影響激素水平，應(yīng)少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物。 4. 多吃蔬菜水果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花、蘋(píng)果、香蕉等，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 5. 適當(dāng)攝入豆制品：豆制品中的大豆異黃酮對(duì)乳腺有一定的保護(hù)作用，但也應(yīng)適量，避免過(guò)量。 6. 減少咖啡因攝入：咖啡、濃茶等含咖啡因的飲品可能加重乳腺增生，應(yīng)適度飲用。 總之，乳腺增生患者通過(guò)合理的飲食調(diào)整，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。但飲食調(diào)整不能替代專(zhuān)業(yè)治療，如有癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-13 21:17
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什么是乳腺增生? 絕大多數(shù)的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見(jiàn)病，發(fā)病年齡多在30～50歲，青少年較少見(jiàn)，經(jīng)絕期后婦女少見(jiàn)。男性極少見(jiàn)。近期文獻(xiàn)報(bào)道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發(fā)達(dá)國(guó)家約有1/3的婦女患此病。另有統(tǒng)計(jì)，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國(guó)內(nèi)報(bào)道發(fā)病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農(nóng)村。 查看全文»
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