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曾有自殺想法但已轉(zhuǎn)變，要保持積極心態(tài)，需從心理調(diào)節(jié)、生活規(guī)劃、社交支持、健康習(xí)慣、興趣培養(yǎng)等方面入手。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)正視自己的情緒，通過深呼吸、冥想等方式放松，當(dāng)負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí)，及時(shí)察覺并調(diào)整。 2.生活規(guī)劃：制定合理的短期和長(zhǎng)期目標(biāo)，如學(xué)習(xí)新技能、完成工作任務(wù)等，讓生活更有方向和動(dòng)力。 3.社交支持：多與親朋好友交流，參加社交活動(dòng)，分享快樂，分擔(dān)煩惱，獲得情感支持。 4.健康習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)，有助于改善身心狀態(tài)。 5.興趣培養(yǎng)：發(fā)展自己的興趣愛好，如繪畫、音樂、閱讀等，豐富生活，增添樂趣。 總之，只要積極采取上述措施，不斷調(diào)整心態(tài)和生活方式，就能更好地保持積極樂觀，享受生活的美好。

你想通了說明你還是一個(gè)比較開明的人，是不應(yīng)該那樣，應(yīng)該積極向上，報(bào)答父母對(duì)你的養(yǎng)育之恩，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人吧！

心理分析：是的，您說的對(duì)。有目標(biāo)，有事還要做，有牽掛，有希望就要活著。確實(shí)人會(huì)死去，但是正因?yàn)樯婚L(zhǎng)，所以才要做我們想做的精彩。心理指導(dǎo)：您已經(jīng)經(jīng)歷過了大的坎坷，可以為自己而活，可以用自己的主見去做自己的人生主人了，恭喜您。

心理分析：你好，根據(jù)你描述的情況看，曾經(jīng)存在不好的心理狀態(tài)，現(xiàn)在已經(jīng)得到改善，但還存在一些過激的情緒狀態(tài)。心理指導(dǎo)：你好，你才15歲，人生才剛剛開始，有很多感動(dòng)的人和事你都沒有體驗(yàn)過，生命的美好需要自己經(jīng)歷才完整。平時(shí)在有輕生的想法及時(shí)和人溝通分享這樣能夠緩解那種情緒，多參加社交活動(dòng)和戶外活動(dòng)，讓自己人生豐富起來。

心理分析：你能自己調(diào)節(jié)過來這很好，說明你有理智的思考。心理指導(dǎo)：人生旅途中一定會(huì)出現(xiàn)一個(gè)讓你愿意留在世上的原因的，祝你幸福。