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預(yù)防齲齒的發(fā)生，需要從保持口腔清潔、合理飲食、使用氟化物、定期口腔檢查、及時(shí)治療牙齒問(wèn)題等方面入手。 1.保持口腔清潔：每天早晚刷牙，使用巴氏刷牙法，每次刷牙不少于 3 分鐘。飯后用清水漱口，及時(shí)清除食物殘?jiān)?。使用牙線或沖牙器清潔牙縫。 2.合理飲食：減少甜食和碳酸飲料的攝入，避免餐間頻繁吃零食。多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果等。 3.使用氟化物：可以使用含氟牙膏、含氟漱口水，兒童還可以定期涂氟。 4.定期口腔檢查：建議每半年或一年進(jìn)行一次口腔檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 5.及時(shí)治療牙齒問(wèn)題：如發(fā)現(xiàn)牙齒有齲壞的跡象或其他問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，避免病情加重。 總之，預(yù)防齲齒需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式。只有這樣，才能有效降低齲齒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，保持牙齒的健康。

減少或消除病原刺激物減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié)，最實(shí)際有效的辦法是刷牙和漱口，刷牙可以清除口腔中的大部細(xì)菌，減少菌斑形成，使兒童從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會(huì)合理刷牙方法。

減少或控制飲食中的糖，近年來(lái)，糖制食品和各種飲料顯著增多，應(yīng)注意宣傳使家長(zhǎng)教育兒童養(yǎng)成少吃零食和糖果糕點(diǎn)的習(xí)慣，從幼兒就養(yǎng)成多吃蔬菜，水果和含鈣，磷，維生素等多的食物，要盡可能吃些粗糧，要重視母乳喂養(yǎng)嬰兒。

蛀牙是兒童常見(jiàn)的口腔疾病，也是兒童口腔健康的頭號(hào)殺手。如何才能對(duì)兒童蛀牙進(jìn)行有效的防和治呢？可從以下3方面著手：1、培養(yǎng)兒童良好的口腔清潔習(xí)慣。如堅(jiān)持早、晚刷牙，每次用餐后用清水漱口的習(xí)慣。2、培養(yǎng)兒童良好的飲食習(xí)慣。要有節(jié)制地吃甜食，每次吃完甜食應(yīng)及時(shí)漱口，防止口腔酸濃度持續(xù)過(guò)高。3、使用生物咀嚼片對(duì)蛀牙進(jìn)行護(hù)理。它能給兒童牙齒加上生物保護(hù)層，能馬上中止蛀牙繼續(xù)，同時(shí)有效預(yù)防新蛀牙產(chǎn)生，長(zhǎng)期使用還能調(diào)節(jié)口腔酸堿平衡，從根本上杜絕蛀牙的發(fā)生。產(chǎn)品由天然植物萃取而成，對(duì)兒童使用非常安全。