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腸胃不好引起便秘，進(jìn)而出現(xiàn)長(zhǎng)痘和痔瘡萌芽，可能與飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力、腸道功能紊亂、不良排便習(xí)慣等有關(guān)。 1.飲食不當(dāng)：過(guò)多食用辛辣、油膩食物，膳食纖維攝入不足，會(huì)影響腸道蠕動(dòng)。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)少，胃腸蠕動(dòng)減慢。建議每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致腸道功能異常。要學(xué)會(huì)放松，如聽音樂(lè)、旅游。 4.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)等原因所致?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5.不良排便習(xí)慣：有便意時(shí)不及時(shí)排便，抑制便意。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天固定時(shí)間去廁所嘗試排便。 總之，改善腸胃不好導(dǎo)致的便秘等問(wèn)題需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

首先你得搞清楚自己的病情，還有你的痔瘡是屬于內(nèi)痔、外痔還是混合痔，是早期、中期還是晚期，另外，只是現(xiàn)在很多人謠傳“十人九痔，無(wú)需去治”這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。無(wú)需治療是指沒(méi)有表現(xiàn)出癥狀的痔瘡，而一旦有了出血、脫出、疼痛等癥狀，卻拖延不治，只能加重自身痛苦，也給健康造成危害。醫(yī)院治療痔瘡......你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長(zhǎng)久站立。不利于血液循環(huán)。醫(yī)院治療痔瘡......

治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時(shí)間觀察看看

　　　便秘是很常見的癥狀。一般先通過(guò)飲食調(diào)理，可以吃一些潤(rùn)腸通便的食物，如蜂蜜，燕麥，水果等等。如果不行的話可以服用藥物乳果糖，藥店有售，效果好，安全可靠便秘的患者還要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w?！　　〗ㄗh去正規(guī)醫(yī)院，系統(tǒng)檢查，確診后對(duì)癥處理，不要自行用藥,祝您早日康復(fù)

您好：便秘與攝食種類及生活習(xí)慣、環(huán)境因素、精神狀態(tài)等都可以影響排便習(xí)慣，估計(jì)你這是由于腸內(nèi)內(nèi)熱郁積上火引起的胃熱造成的。你可以吃點(diǎn)牛黃清胃丸調(diào)理等正常了再結(jié)合食療，多吃新鮮水果蔬菜和含纖維素多的食物如燕麥、蕎麥、紅薯、芹菜、玉米面等，每天早晨起床后喝一杯淡鹽水，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒煙酒等，祝你早日康復(fù)。