48歲戒酒后出現(xiàn)多種癥狀,跑步能恢復(fù)嗎?
48歲常年喝酒戒酒后腿腳不利索腦力跟不上還有點(diǎn)耳背怎么辦?從現(xiàn)在開始每天跑步可以恢復(fù)嗎?需要多長時間?沒接受過治療給我一些建議和方法快速安全有效的
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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48歲常年喝酒戒酒后出現(xiàn)腿腳不利索、腦力跟不上、耳背等癥狀,原因較為復(fù)雜,可能與酒精戒斷反應(yīng)、神經(jīng)系統(tǒng)損傷、血管問題、營養(yǎng)缺乏、心理因素等有關(guān)。單純每天跑步不一定能完全恢復(fù)。 1. 酒精戒斷反應(yīng):長期飲酒突然戒酒,可能導(dǎo)致身體和心理的不適,如焦慮、震顫等??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下,適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B 族緩解。 2. 神經(jīng)系統(tǒng)損傷:酒精可能損害神經(jīng),影響運(yùn)動和感知功能??墒褂眉租挵?、腺苷鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 3. 血管問題:長期飲酒易引發(fā)血管病變,影響血液循環(huán)。需檢查血壓、血脂等,必要時服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。 4. 營養(yǎng)缺乏:長期飲酒可能影響營養(yǎng)吸收。要均衡飲食,補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等。 5. 心理因素:戒酒可能帶來心理壓力,影響身體狀態(tài)。保持良好心態(tài),必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 出現(xiàn)這些癥狀后,應(yīng)及時就醫(yī),進(jìn)行全面檢查和評估,制定個性化的治療方案。同時,結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動和良好的生活習(xí)慣,有助于身體的恢復(fù),但恢復(fù)時間因人而異。
2025-01-14 05:12
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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健康指導(dǎo):根據(jù)您的描述,剛開始會有不適,建議注意飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié),進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物,保證膳食平衡,促進(jìn)總熱量的攝入,積極參加體育鍛煉,避免熬夜,合理睡眠!進(jìn)食高蛋白質(zhì)飲食!
2015-12-14 02:18
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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問題分析:你好,戒酒后遺癥可能沒有很好的治療方法吧,從現(xiàn)在開始每天跑步可能也難以恢復(fù)的,可能也有點(diǎn)效果吧,不喝酒可能更重要。意見建議:平時多吃健腦補(bǔ)腦的食物,如雞蛋、魚蝦、核桃、香蕉、黃花菜等,雞蛋木耳粥增強(qiáng)記憶補(bǔ)營養(yǎng),銀杞菊花粥有養(yǎng)肝、補(bǔ)血、明目、潤膚、祛斑增白之功,可以常吃。
2015-12-14 02:00
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好!根據(jù)您提供的信息,你應(yīng)該是得了戒斷綜合征。建議您采取注意力轉(zhuǎn)移的方法,跑步可以,聽歌也可以,不要想煩惱的事情。
2015-12-13 20:58
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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問題分析:要弄清楚啊,腿腳不利索不是戒酒的后遺癥,恰恰相反,是喝酒引起的——必須繼續(xù)戒酒!意見建議::第一、堅信,“腿腳不利索不是戒酒的后遺”,繼續(xù)戒酒;第二、多活動應(yīng)當(dāng)是頂用的;第三、早起早睡規(guī)律生活;第四、多喝水,多喝水有利于稀釋血液促進(jìn)循環(huán)防止栓塞——就到這兒,再見!
2015-12-13 16:00
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什么是酒精中毒? 酒精即乙醇。急性酒精中毒俗稱酒醉,系由一次飲入過量乙醇或酒類飲料引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由興奮轉(zhuǎn)為抑制的狀態(tài),嚴(yán)重者出現(xiàn)昏迷呼吸抑制及休克。慢性疾病酒精中毒的主要特征是不能控制的過量飲酒,盡管已經(jīng)造成不良社會后果和職業(yè)損害,但仍持續(xù)飲酒而不能戒斷。各種酒類飲料中含各種濃度的酒精,其中白酒中含量可達(dá)50%一60%,啤酒中僅含2%一5%。成人一次口服致死量約為純酒精250—500ml。近年來,我國飲酒人數(shù)逐年增加,嗜酒者日趨增多,急、慢性飲酒人數(shù)中毒的發(fā)病率也增加。特別酒依賴的發(fā)生,給個人、家庭以及社會造成危害。 查看全文»
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