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懷孕 28 周出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象，區(qū)分真宮縮和假宮縮需從宮縮規(guī)律、強度、痛感、進展及伴隨癥狀等方面判斷。若有異常，應及時就醫(yī)檢查。 1. 宮縮規(guī)律：真宮縮有規(guī)律，間隔時間逐漸縮短；假宮縮無規(guī)律，時有時無。 2. 宮縮強度：真宮縮強度逐漸增強；假宮縮強度通常較弱且變化不大。 3. 痛感：真宮縮疼痛明顯，且痛感逐漸加?。患賹m縮一般無痛感或痛感輕微。 4. 進展：真宮縮會導致宮頸口擴張、胎先露下降；假宮縮不會引起這些變化。 5. 伴隨癥狀：真宮縮常伴有見紅、破水；假宮縮一般無這些伴隨癥狀。 孕婦在孕期應密切關(guān)注自身身體變化，尤其是宮縮情況。一旦有異常，務必及時就醫(yī)，以確保母嬰安全。

你好，根據(jù)你敘述的檢查情況，你昨天的肚子發(fā)硬應該是宮縮的表現(xiàn)，但今天沒有這種情況，也沒有腹痛癥狀，而且胎心檢查都正常，算是有驚無險。建議以后注意飲食衛(wèi)生，注意觀察胎動，做好孕期保健，定期進行產(chǎn)前檢查。雖然孕周的增加和子宮增大，胎動力度小是正常的。