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強(qiáng)迫自己重復(fù)不好行為多年可能是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，其成因復(fù)雜，包括遺傳因素、神經(jīng)生物學(xué)因素、心理社會(huì)因素、性格特征、生活應(yīng)激事件等。 1.遺傳因素：強(qiáng)迫癥具有一定的遺傳傾向，如果家族中有強(qiáng)迫癥患者，個(gè)體患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 2.神經(jīng)生物學(xué)因素：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等，可能影響大腦的正常功能，導(dǎo)致強(qiáng)迫癥的發(fā)生。 3.心理社會(huì)因素：不良的生活經(jīng)歷、重大的精神創(chuàng)傷、長(zhǎng)期的壓力和緊張等，都可能誘發(fā)強(qiáng)迫癥。 4.性格特征：追求完美、過(guò)分謹(jǐn)慎、固執(zhí)、刻板等性格特點(diǎn)的人更容易患上強(qiáng)迫癥。 5.生活應(yīng)激事件：如失業(yè)、失戀、親人離世等重大生活事件，可能成為強(qiáng)迫癥的導(dǎo)火索。 總之，對(duì)于強(qiáng)迫癥，自我調(diào)節(jié)很重要。要認(rèn)識(shí)到這是一種疾病，積極面對(duì)。如果自我調(diào)節(jié)效果不佳，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，通過(guò)心理治療和藥物治療來(lái)改善癥狀。

您好!您描述的情況是屬于強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)強(qiáng)迫癥作為一種精神障礙性疾簿身已經(jīng)足以給病人帶來(lái)心理生理上的傷害然而其惡勢(shì)力并未就此休止.如果強(qiáng)迫癥狀長(zhǎng)期存在還可導(dǎo)致患者患上其他疾病.其實(shí)您目前的病情已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了您的生活雖然說(shuō)日本的森田療法：順期自然為所當(dāng)為.這八個(gè)字對(duì)您的情況會(huì)起到一定的幫助但是這種療法對(duì)于強(qiáng)迫儀式動(dòng)作以及強(qiáng)迫性窮思竭慮.嚴(yán)重的強(qiáng)迫思維強(qiáng)迫意向基本上起不到根本治愈的作用建議您最好是通過(guò)專科中醫(yī)療法調(diào)理雙向神經(jīng)紊亂搭配心理輔導(dǎo)同時(shí)治療效果顯著祝您早日康復(fù).

你是典型的神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能和你以前經(jīng)理有很大的關(guān)系!!本病需要心理和藥物的雙重治療!!心理治療可以找心理醫(yī)生咨詢同時(shí)服用一些藥物比如阿米替林!!

據(jù)你的情況分析強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫癥狀為中心的一種心理疾病.常有不能自行克制地重復(fù)出現(xiàn)某種觀念意向和行為而又無(wú)法自拔因此感到非常痛苦和不安.強(qiáng)迫病的臨床表現(xiàn)多種多樣醫(yī)學(xué)心理學(xué)將其一般分為強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫意向和動(dòng)作.其中前者又可細(xì)分為強(qiáng)迫回憶強(qiáng)迫聯(lián)想強(qiáng)迫疑慮強(qiáng)迫性窮思極慮和強(qiáng)迫性對(duì)立思維；后者分為強(qiáng)迫意向強(qiáng)迫性計(jì)數(shù)強(qiáng)迫性檢查強(qiáng)迫性洗手強(qiáng)迫性儀式等.強(qiáng)迫回憶就是指病人對(duì)過(guò)去做過(guò)的事哪怕是無(wú)關(guān)要緊的事進(jìn)行反復(fù)回憶雖然知道這沒(méi)有什么意義但不能自我克制；在治療強(qiáng)迫癥的各種方法和手段中個(gè)人認(rèn)為日本的森田療法最佳它的核心就八個(gè)字：順其自然為所當(dāng)為.具體就是帶著癥狀去做該做的事不要想著“不要想不要去抵制腦力出現(xiàn)的各種想法讓它們自由地存在和消失.否則將對(duì)一些想法起到強(qiáng)化作用越想越不能不想.強(qiáng)迫的克星當(dāng)然不是強(qiáng)迫是“自然只要做到了順其自然一切強(qiáng)迫癥狀都會(huì)消失.祝您早日擺脫困擾!