家庭成員關(guān)系惡劣如何改善心理狀態(tài)
家庭成員:爺爺、父母、我們和一個(gè)一歲半的女兒。性格特點(diǎn):父親是一個(gè)貪錢勢利、冷漠、孤僻、記怨的人；母親是一個(gè)糊涂、以“罵人為樂”的人除了我們?nèi)谶€算合得來，其他任何兩人之間都沒法相處，原因全都是一日三餐的家庭瑣事因起的。缺德的是:這一年來當(dāng)著我們的面，飯桌上母親搶走了爺爺?shù)娘埻?，這樣的事妻子因左右為難回到娘家，現(xiàn)在是父親搶走了爺爺?shù)娘埻搿８赣H的口味非常挑剔，每餐都要做飯和稀飯，做的菜多了少了淡了咸了都會說，他自己一天忙到晚，看見誰閑著都不舒服，把金錢看得比什么都重要，親情在他眼里就象一杯白開水，現(xiàn)在把電話都收藏起來，看見誰打電話都會吼。母親總是指東罵西，稍為有點(diǎn)不順的事都會破口大罵，爺爺幫忙帶女兒她看見了，會用東西撞向爺爺。雖然在家里，只有一歲半的女兒，父母很少看顧，一天到晚忙著干活想著賺錢。我們與已經(jīng)出嫁的兩個(gè)妹妹與父母都沒法溝通，平時(shí)家里聽不見笑聲，一說起他們的哪里不對，要么就是默不吭聲，要么就是不歡而散。親戚朋友左鄰右舍，對父母都有了很大的不滿，有些親戚來到家里不但飯沒得吃，連問候他們都當(dāng)作聽不見，就帶在本村的姑姑父母與她們一家都沒有來往。妻子的家庭是一個(gè)充滿歡樂笑聲的家庭，對于現(xiàn)在這樣一個(gè)家庭實(shí)在沒法呆下去，總是回娘家躲避，這樣父母有了很大的意見。公說公有理，婆說婆有理，現(xiàn)在我里外不是人。十幾年來想到的方法我都試過，想法與現(xiàn)實(shí)總是背道而馳，對于這樣的家庭，我該怎么做？
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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家庭成員關(guān)系緊張，充滿矛盾，導(dǎo)致心理壓力大，影響身心健康。改善這種狀況需要從多方面入手，包括自身心態(tài)調(diào)整、溝通技巧提升、尋求外部幫助等。 1. 自身心態(tài)調(diào)整：要學(xué)會保持冷靜，避免被負(fù)面情緒左右。嘗試通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式釋放壓力，增強(qiáng)心理韌性。 2. 溝通技巧提升：選擇合適的時(shí)機(jī)和方式與家人交流，表達(dá)自己的感受和需求，同時(shí)傾聽對方的想法。注意語氣和措辭，避免激化矛盾。 3. 設(shè)定家庭規(guī)則：共同制定一些基本的家庭規(guī)則，如尊重他人、不隨意爭吵等，約束家庭成員的行為。 4. 尋求外部幫助：可以向親朋好友傾訴，獲取他們的建議和支持。也可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，學(xué)習(xí)更有效的應(yīng)對策略。 5. 組織家庭活動(dòng)：通過共同參與一些有趣的活動(dòng)，如郊游、聚餐等，增進(jìn)家庭成員之間的感情和信任。 改善家庭成員關(guān)系是一個(gè)長期的過程，需要耐心和努力。每個(gè)成員都應(yīng)積極參與，共同營造一個(gè)和諧、溫馨的家庭環(huán)境。
2025-01-14 18:15
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好這位朋友，女性結(jié)婚后都會遇到這樣的問題的！特別是和老公的家人相處!其實(shí)說實(shí)話，把老公的家人當(dāng)成自己的家人，肯定是有些困難的，畢竟他的家人沒有養(yǎng)育過你是吧？？呵呵最好的方法就是和他們分開，這樣對你和他們都好。。不然時(shí)間長了，你再容忍也會有矛盾，最主要的是你愛人順著他們，你會覺得委屈，丈夫也會認(rèn)為你不夠孝順，不夠賢惠，影響夫妻感情。不過也有在一起很融洽，，那就是需要很孝順了！
2015-12-14 12:06
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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人都說沒有解決不了的問題,溝通是最好的方法,但是真的能解決問題嗎?況且每個(gè)人的性情品性是難以更改的.你最好還是與你的父母分開過,你們一家三口,老婆孩子不是更好嗎?在者說有幾個(gè)年輕人和父母能過到一塊去的.
2015-12-14 08:08
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，如果您愛您的朋友，也應(yīng)當(dāng)愛屋及烏，就是愛一個(gè)人而連帶關(guān)心到跟他有關(guān)系的人比如他的父母。如果見到他父母，覺得沒話好說，沒話題，想說又無從開口，只要懷著一顆愛心就夠了，這樣，你就可以從愛的角度說出一些關(guān)心和關(guān)懷的話，只要是真心的發(fā)自內(nèi)心的話，他們聽了都會感到你的一片愛心和好意。
2015-12-13 22:20
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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女士你好，你的心情我非常理解，你的這種情況有可能是你對自己沒有信心的，所以你首先要樹立信心，相信自己是最好的。然后還要想一想，你平時(shí)都同母親說些什么，就可以同他父母說什么的。而且還可以談自己對生活的態(tài)度，對事業(yè)的執(zhí)著。
2015-12-13 16:06
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