21 歲腳傷多年未愈，如何治療和注意？
我今年21歲四年前踢足球跑著時(shí)一下踩到足球上當(dāng)時(shí)腳疼了一個(gè)月才好位置在腳心稍微偏后一點(diǎn)；后來也沒怎么疼過一年前參加百里毅行兩天時(shí)間走100公里回來之后腳就一直疼在學(xué)校也沒好好休息住現(xiàn)在似乎慢慢的越來越不能走了一走就疼走的稍微遠(yuǎn)點(diǎn)就會(huì)腫更不能走快拍過X片彩超骨頭沒事也沒發(fā)現(xiàn)腳底有積液或者腫塊請(qǐng)問醫(yī)生我的腳還能好嗎要怎么樣才能好啊休學(xué)一年在家天天歇著這樣能好嗎？曾經(jīng)治療情況和效果：吃活血化瘀的藥貼中藥的膏藥做超聲波和沖擊波治療半個(gè)月想得到怎樣的幫助：需要怎么治療怎么注意請(qǐng)您給具體的指導(dǎo)還有這病還好得了嗎（）
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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腳傷多年未愈可能與舊傷復(fù)發(fā)、過度勞累、軟組織損傷、炎癥反應(yīng)、恢復(fù)不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.舊傷復(fù)發(fā)：之前的足球受傷可能未完全恢復(fù)，在后續(xù)高強(qiáng)度行走后再次引發(fā)癥狀。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息。 2.過度勞累：百里毅行導(dǎo)致腳部負(fù)擔(dān)過重。日常要控制活動(dòng)量，避免長(zhǎng)時(shí)間行走。 3.軟組織損傷：可能存在肌腱、韌帶等軟組織的損傷?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式促進(jìn)恢復(fù)。 4.炎癥反應(yīng)：長(zhǎng)期疼痛和腫脹可能伴有炎癥?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5.恢復(fù)不當(dāng)：受傷后未充分休息和治療。需注意腳部保暖，穿舒適的鞋子。 總之，要綜合考慮各種可能因素，積極治療，注意保養(yǎng)，定期復(fù)查，腳傷是有恢復(fù)的可能的。
2025-01-13 22:53
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好朋友這個(gè)平時(shí)避免久站避免勞累經(jīng)常地紅花油涂抹后適當(dāng)按摩治療幾天看看經(jīng)常地?zé)崴菖菘诜钛鱿字雇吹乃幬镏委煄滋炜纯?
2015-12-14 11:49
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