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促進(jìn)排卵可以通過飲食來進(jìn)行一定的調(diào)節(jié)，常見的有富含植物雌激素的食物、高蛋白食物、富含維生素的食物、谷類食物和堅(jiān)果類食物等。 1.富含植物雌激素的食物：如豆類，尤其是黑豆，其含有的大豆異黃酮類似雌激素，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)卵泡發(fā)育和排卵。 2.高蛋白食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，能為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)，維持生殖系統(tǒng)的正常功能。 3.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，其中的維生素有助于改善身體代謝，對(duì)排卵有益。 4.谷類食物：如燕麥、糙米等，含有豐富的膳食纖維和維生素 E，有助于促進(jìn)激素平衡。 5.堅(jiān)果類食物：例如杏仁、核桃，富含不飽和脂肪酸和維生素 E，對(duì)卵巢功能有一定的保護(hù)作用。 需要注意的是，食物調(diào)節(jié)排卵的作用有限，如果卵泡發(fā)育和排卵問題較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

常用促排卵藥物有克羅米酚(又叫舒經(jīng)酚)、絨毛膜促性腺激素以及中藥等。(1)克羅米酚：可以誘發(fā)體內(nèi)一系列類似正常排卵周期激素的作用而達(dá)到排卵的目的。應(yīng)用時(shí)需要下丘腦-垂體-卵巢軸有一定的功能，卵巢能分泌一定量的雌激素，方可使卵泡發(fā)育到一定的程度。一般可用在陰道雌激素水平為輕度影響以上的患者，克羅米酚排卵恢復(fù)率可達(dá)60～80％。治療范圍為無排卵月經(jīng)、黃體功能不足、閉經(jīng)泌乳、垂體瘤等?？肆_米酚用量應(yīng)從小量開始，每日50毫克口服，共5日為一療程，1～3月后無效可加大劑量至每日100毫克，或延長(zhǎng)用藥日期至1周。用藥日期應(yīng)在月經(jīng)來潮后第五日或黃體酮撤退出血后，晚于第九日則療效不佳，有正常排卵的不孕癥患者不適合用此藥治療?？肆_米酚單獨(dú)應(yīng)用效果不滿意時(shí)可配合使用雌激素、絨毛膜促性腺激素及中藥等。克羅米酚與雌激素合用，可于用克羅米酚前先用1～2個(gè)周期的小量雌激素，也可在服完克羅米酚后于周期第十日開始，至黃體期停用，二者不可同時(shí)應(yīng)用?？肆_米酚與絨毛膜促性腺激素合用，一般在停用克羅米酚后第十日用。應(yīng)用克羅米酚前后均應(yīng)堅(jiān)持測(cè)量基礎(chǔ)體溫，以觀察排卵情況及黃體功能，以便調(diào)整藥量，不孕患者可掌握排卵期以利受孕?？肆_米酚應(yīng)用時(shí)無嚴(yán)重的并發(fā)癥，但應(yīng)注意從小劑量開始，劑量越大則副作用越嚴(yán)重。(2)絨毛膜促性腺激素：可以促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)發(fā)育成熟以至排卵。用量可以每次肌注lOOO單位，每周2次，共4～6次，亦可一次注射5000～lOOOO單位，模擬正常月經(jīng)周期排卵期高峰以誘發(fā)排卵。(3)中藥：補(bǔ)腎療法有一定的促排卵效果(可索取本站中醫(yī)秘方偏方治療，有奇效)。(4)己烯雌酚小量周期治療用于卵巢功能尚未成熟，雌激素水平偏低患者，亦可起到刺激排卵的功效。千萬要慎用的！

堿性環(huán)境下我說的是女性多吃堿性食物啊或者直接喝那個(gè)堿性食物之王健之堂的大麥若葉青汁每天早上和蜂蜜水一起沖開喝或者平常多吃堿性食物比如豆類紅薯根莖的植物藕山藥海帶西紅柿粗糧都可以的呢?fù)?jù)說這樣懷男寶寶的幾率還高呢呵呵

成熟卵泡大小是18-25mm，卵泡不能成熟或者成熟后也不排卵均屬排卵障礙，造成排卵障礙的因素有：中樞神經(jīng)系統(tǒng)性無排卵；下丘腦性無排卵；垂體性無排卵；卵巢性無排卵；多囊卵巢綜合征；卵泡黃素化不破裂綜合征；其它：性腺以外的其它內(nèi)分泌系統(tǒng)如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能失調(diào)和一些全身性疾病如重度營(yíng)養(yǎng)不良可影響卵巢功能的調(diào)節(jié)而導(dǎo)致排卵障礙。導(dǎo)致的原因不同，治療的方法也是不一樣的，建議您到?？漆t(yī)院檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥的治療，祝你健康！

卵巢排卵是由內(nèi)分泌激素來控制的,每月于月經(jīng)第十四天規(guī)律排出.在雙方都正常的情況下無需特別的食用一些藥物來促進(jìn)排卵。1.藥物：主要是雌激素類是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌激素來誘發(fā)排卵,在促排卵的同時(shí)不免導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,引起月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),陰道不規(guī)則流血等副作用.2.食物：食物大多是通過調(diào)節(jié)全身的基本情況,從而使子宮為受精卵著床,發(fā)育提供良好的條件.誘發(fā)排卵食物：吃黑豆（暖宮促孕）紅糖姜茶（暖宮,活血）水魚湯