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脖子累、酸痛且伴有惡心，可能是由不良姿勢(shì)、頸部肌肉勞損、頸椎病、頸部外傷、頸椎間盤突出等原因引起。 1.不良姿勢(shì)：長時(shí)間低頭或仰頭，會(huì)使頸部肌肉緊張，導(dǎo)致脖子累和酸痛，嚴(yán)重時(shí)可能引起惡心。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2.頸部肌肉勞損：過度使用頸部肌肉，如長期伏案工作，會(huì)造成肌肉勞損，產(chǎn)生上述癥狀。可通過熱敷、按摩緩解。 3.頸椎?。侯i椎退行性病變，壓迫神經(jīng)和血管，引起脖子不適和惡心。治療包括物理治療、藥物治療，如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等。 4.頸部外傷：如扭傷、撞傷，損傷頸部組織，導(dǎo)致癥狀出現(xiàn)。需及時(shí)就醫(yī)檢查，根據(jù)情況治療。 5.頸椎間盤突出：椎間盤突出壓迫神經(jīng)，引發(fā)相關(guān)癥狀。輕者可保守治療，重者可能需要手術(shù)。 脖子出現(xiàn)累、酸痛和惡心的癥狀，應(yīng)引起重視。平時(shí)要注意保護(hù)頸部，避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，您的情況應(yīng)該是頸椎病的，這個(gè)往往和長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)有關(guān)系，如果感覺不是很厲害，先從生活中注意看看就行了；不要長時(shí)間坐著，經(jīng)?；顒?dòng)頸部，可以做按摩或者理療或者針灸等，一段時(shí)間后還是不好就到醫(yī)院檢查一下