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乳腺癌術(shù)后在飲食和生活方面有諸多注意事項(xiàng)，包括飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)適、定期復(fù)查、避免勞累等。 1.飲食調(diào)整：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)肉、雞肉、蛋類、豆類等；多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。避免高油、高脂、高糖食物。 2.適度運(yùn)動(dòng)：根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 3.心理調(diào)適：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，可通過(guò)參加社交活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 4.定期復(fù)查：嚴(yán)格按照醫(yī)生建議的時(shí)間進(jìn)行復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。 5.避免勞累：保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，防止身體抵抗力下降。 總之，乳腺癌術(shù)后要從多方面注意，有助于身體的恢復(fù)和預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)。

你好,宜食黃豆,胡蘿卜,椰菜花,谷類食物,新鮮水果等.1,飲食要定時(shí),定量,少食多餐對(duì)消化道癌癥病人更合適.2,多吃含維生素A,C,E的食品,多吃綠色蔬菜和水果.3,常吃含有能抑制致癌作用的食物,如苤藍(lán),包心菜,胡蘿卜,油菜,蒜,植物油,魚(yú)等.4,不吃鹽腌,煙熏,火烤和油炸的食物,特別是烤糊焦化了食物.5,堅(jiān)持低脂肪飲食,常吃些瘦肉,雞蛋及酸奶.6,食物應(yīng)保持新鮮,不吃發(fā)霉變質(zhì)的飲食.7,下定決心戒除有害的煙酒嗜好.8,保持大便通暢,便秘病人應(yīng)吃富有纖維素的食物及每天喝一些蜂蜜.9,多吃粗糧雜糧,如粗米,玉米,全麥片,少吃精米,精面.10,常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果種籽類食物,如葵花子,芝麻,南瓜子,西瓜子,花生,核桃,杏干,杏仁,葡萄干等.

你好，根據(jù)你的情況首先要正確認(rèn)識(shí)乳腺癌，一般早發(fā)現(xiàn)，早手術(shù)可以治愈，建議平時(shí)多食用蔬菜，清單飲食最好，多吃抗癌物質(zhì)，如西紅柿，等