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產(chǎn)后惡露一般持續(xù) 4 - 6 周，期間可以用溫水清洗外陰，產(chǎn)后建議充分休息，惡露 15 天量不多暗紅色伴腰酸疼可能正常也可能異常。這與子宮復(fù)舊、個(gè)人體質(zhì)、是否感染、活動(dòng)量及飲食等有關(guān)。 1. 子宮復(fù)舊：產(chǎn)后子宮需要逐漸恢復(fù)到孕前狀態(tài)，這個(gè)過程中會(huì)排出惡露。如果子宮收縮不良，可能導(dǎo)致惡露持續(xù)時(shí)間延長或出現(xiàn)異常。 2. 個(gè)人體質(zhì)：不同女性的身體恢復(fù)能力不同，體質(zhì)較弱的可能惡露持續(xù)時(shí)間稍長。 3. 感染因素：若發(fā)生宮腔感染，會(huì)影響惡露排出，可能出現(xiàn)惡露異味、腹痛等。 4. 活動(dòng)量：產(chǎn)后過早過多活動(dòng)或勞累，可能引起惡露增多、腰酸疼；活動(dòng)過少則可能影響惡露排出。 5. 飲食：營養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等，也會(huì)影響身體恢復(fù)和惡露情況。 產(chǎn)后惡露情況因人而異，若惡露持續(xù)時(shí)間過長、異味明顯、出血量增多或伴有明顯不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。產(chǎn)后要注意休息，保持外陰清潔，合理飲食，促進(jìn)身體恢復(fù)。

你的情況還是身體虛弱的表現(xiàn)，需要調(diào)理建議服用十全大補(bǔ)丸治療，需要治療一段時(shí)間，治療期間少吃油膩食物，以清淡飲食為主，心情要舒暢，這樣有利于病情的恢復(fù),祝你早日康復(fù)！