三年失眠伴心悸等癥狀,如何應(yīng)對?
失眠已三年,食欲一直不錯,吃飯適量。體重適中,無大的變化,偶爾心悸,總覺得有事要發(fā)生,偶爾覺得自己腦部不受控制,但能控制住。五一有幾天全身游走性疼痛,無器質(zhì)性病變,診斷為神經(jīng)官能癥。偶爾頭疼,能忍住。春節(jié)前半年一月失眠一次,春節(jié)后一周,現(xiàn)在幾乎每天得吃安眠藥:氯硝西潘。會聯(lián)想到跟死有關(guān)的事,會有一些害怕,但不影響工作,擔(dān)任初中畢業(yè)班班主任和語文課,今年考試成績還不錯。興趣廣泛,喜歡聊天。三年前第一次擔(dān)任畢業(yè)班語文,可能有些壓力,和婆家有些矛盾,感覺自己掏了錢,他們不說好,有些虧。蓋好房欠別人錢,又怕自己房子婆家會給他們的小兒子,和老公關(guān)系還不錯。晚上起來沒燈,覺得一瞬間自己的腦子不受控制,好像自己的奶奶在跟前(已去世),又覺得自己腦中好像有奶奶的影子,繼而心悸,一夜沒睡。直到現(xiàn)在這件事常常出現(xiàn)在腦中,揮之不去,尤其晚上厲害。
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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患者失眠三年,伴有心悸、游走性疼痛、頭疼等癥狀,可能由心理壓力、家庭矛盾、精神因素等導(dǎo)致。治療需綜合考慮心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、藥物治療等。 1. 心理因素:工作壓力與家庭矛盾可能引發(fā)焦慮情緒,影響睡眠。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)心態(tài),通過傾訴、運動等方式緩解。 2. 神經(jīng)調(diào)節(jié):神經(jīng)官能癥可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)功能紊亂??蓢L試冥想、放松訓(xùn)練等。 3. 生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境,睡前避免刺激性活動。 4. 飲食調(diào)整:避免晚餐過飽或過饑,減少咖啡、茶等飲品攝入。 5. 藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿普唑侖、艾司唑侖、佐匹克隆等改善睡眠。但需遵醫(yī)囑,注意藥物副作用。 患者應(yīng)重視自身癥狀,積極采取綜合措施治療。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-14 08:08
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,屬于抑郁癥伴有焦慮癥的表現(xiàn),疾病不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當(dāng)遇到社會心理因素的刺激時又可能復(fù)發(fā),因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用中藥治療逐漸減掉西藥。中藥副作用小、標本兼治。中藥沒有依賴性,而且可以對抗西藥的副作用,調(diào)理長期服用西藥后的身體狀況,調(diào)理臟腑機能,固本培元,達到治愈的目的。同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治。祝早日康復(fù)。
2015-12-14 19:08
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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根據(jù)你的病情描述,曾經(jīng)在醫(yī)院診斷為抑郁、焦慮、應(yīng)激障礙等疾病,我認為不管為哪種疾病類型,其根本的原因在于發(fā)病和心理因素明顯相關(guān)。所以針對你的情況在服用藥物治療的同時,應(yīng)該針對心理因素進行疏導(dǎo)和治療。每次疾病發(fā)作均是因為受到一定的心理壓力或者心理刺激,這說明自身心理素質(zhì)不強是問題的根本。所以我認為,應(yīng)該在醫(yī)生的知道下堅持服用藥物治療緩解急性期癥狀,其次要在該醫(yī)院的心理科接受心理治療,這樣才有利于病情的恢復(fù)。
2015-12-14 12:07
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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女士你好,神經(jīng)官能癥是中樞神經(jīng)功能紊亂的癥狀之一。該病主要是因為長期精神壓抑,多焦多慮或工作學(xué)習(xí)壓力過大等所致。建議你應(yīng)就醫(yī)于精神病科檢查治療,同時應(yīng)排除思想上的一切干擾,保持精神愉快,增加營養(yǎng),適量運動等會很快恢復(fù)健康的。
2015-12-14 08:28
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,從您所說的資料來看,您有焦慮癥的傾向 焦慮癥有哪些臨床表現(xiàn)?患者表現(xiàn)焦慮、恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即將發(fā)生,常坐臥不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒,對外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應(yīng),常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象,如入睡困難、做惡夢,易驚醒,面色蒼白或潮紅,易出汗,四肢發(fā)冷,手指發(fā)麻,肌肉跳動,眩暈、心悸,胸部有緊壓或窒息感,食欲不振,口干,腹部發(fā)脹并有灼熱感,便秘或腹瀉,尿頻,月經(jīng)不調(diào),性欲缺乏等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否還有,皮膚顏色是否已經(jīng)改變,為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮,雙眉緊鎖,肌張力增加,反射活躍,常伴有不安的動作,如不斷的眨眼,敲打手指或捶手頓足等。 所謂焦慮性歇斯底里,見于部分焦慮癥患者,可有陣發(fā)性恐懼發(fā)作,表現(xiàn)心情極度緊張恐懼,心慌,呼吸困難,喉部有窒息感,出冷汗,全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩(wěn)感等?;颊咄J為這是一種瀕死的感覺,它與歇斯底里的區(qū)別,在于發(fā)作間期仍有上述焦慮,緊張情緒存在。焦慮癥是一種心理疾病,心病得心醫(yī),藥物治標不治本,而且有依賴性與副作用,建議您向心理咨詢師進行心理咨詢與治療來調(diào)整,以免影響您的生活
2015-12-14 02:50
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