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腳后跟粉碎性骨折經(jīng)手法治療三個(gè)月后仍腫疼，此時(shí)不宜大量活動(dòng)?；謴?fù)時(shí)間因人而異，受多種因素影響，如骨折嚴(yán)重程度、治療效果、康復(fù)鍛煉、個(gè)人體質(zhì)和日常護(hù)理等。 1. 骨折嚴(yán)重程度：若骨折情況復(fù)雜、粉碎程度高，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，可能需要半年甚至更久。 2. 治療效果：手法復(fù)位是否精準(zhǔn)，固定是否牢固，都會(huì)影響恢復(fù)進(jìn)程。 3. 康復(fù)鍛煉：科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練有助于恢復(fù)，但過(guò)度或不當(dāng)鍛煉可能延緩恢復(fù)。 4. 個(gè)人體質(zhì)：年齡、營(yíng)養(yǎng)狀況、基礎(chǔ)疾病等都會(huì)影響恢復(fù)速度。年輕人通常恢復(fù)較快，而老年人或有糖尿病等基礎(chǔ)病的患者恢復(fù)較慢。 5. 日常護(hù)理：保持傷處清潔、避免受傷、注意休息和飲食營(yíng)養(yǎng)均衡等，有助于促進(jìn)恢復(fù)。 總之，在恢復(fù)期間應(yīng)遵循醫(yī)生建議，逐步增加活動(dòng)量，定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療和康復(fù)方案。

你好，像這種粉碎性的骨折，如果沒(méi)有行手術(shù)治療，石膏外固定需要外固定治療8周左右的時(shí)間。目前你已下地走動(dòng)，還有痛的表現(xiàn)，不建議你進(jìn)行大量的活動(dòng)的。建議你繼續(xù)休息，至少不痛不腫，才開(kāi)始下地負(fù)重，這對(duì)骨頭的生長(zhǎng)有好處的。建議你下地負(fù)重的時(shí)候最好能拍個(gè)片子，看下骨折愈合的情況

不可以的，目前可以吃一點(diǎn)活血化淤、止疼藥物的，要注意休息，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)促進(jìn)恢復(fù)的。