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你好，這種情況是體質(zhì)偏寒。月經(jīng)時，子宮強(qiáng)烈收縮，小腹全更涼。指導(dǎo)建議，如果長期痛經(jīng)的話是屬于內(nèi)分泌失調(diào)。治療上可以有溫補(bǔ)活血的中藥。如桃仁，紅花，當(dāng)歸，熟地，川芎，柴胡，枳殼等，注意飲食忌涼性食物，多進(jìn)溫補(bǔ)性如羊肉等。月經(jīng)時也可以熱敷下小腹。

根據(jù)你的描述，你這由于痛經(jīng)引起的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為，不通則痛，這主要是由于經(jīng)血不暢引起的癥狀。建議你在經(jīng)期，不食生冷，注意腹部保暖，可以適當(dāng)服用點益母草沖劑或者桂枝茯苓丸，應(yīng)該有效果的

你好，痛經(jīng)一般多是由于行經(jīng)期子宮劇烈收縮、排出經(jīng)血導(dǎo)致的。月經(jīng)期間需要注意保暖，應(yīng)避免生冷及刺激性食物，減少劇烈運(yùn)動。一般痛經(jīng)和前列腺素水平升高有關(guān)系，服用止痛藥如芬必得能起到很好的止痛效果。

你好，根據(jù)你的情況，痛經(jīng)，有血塊嗎？什么顏色的？平時需要注意飲食，避免加重痛經(jīng)。建議月經(jīng)前一周避免吃生冷刺激性的食物，經(jīng)期可以喝點生姜紅糖水，或益母草軟膏，溫經(jīng)散寒，緩解經(jīng)期不適。