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寶寶一般在 7 個月左右可以開始嘗試添加魚肉作為輔食。常見的鯧魚、黃魚、帶魚、草魚等都可以，但選擇時需考慮魚刺、營養(yǎng)成分、過敏風險等。 1. 魚刺情況：鯧魚、黃魚、帶魚等海魚魚刺相對較少，且多為大刺，容易處理。草魚魚刺相對較多，食用時要格外小心。 2. 營養(yǎng)成分：海魚富含 DHA 等營養(yǎng)物質(zhì)，對寶寶大腦和視力發(fā)育有益。但草魚也含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營養(yǎng)。 3. 過敏風險：初次添加時要少量嘗試，觀察寶寶有無過敏反應。一般來說，過敏風險相對較低的是鯧魚。 4. 肉質(zhì)口感：黃魚和帶魚肉質(zhì)較嫩，容易咀嚼和消化。草魚肉質(zhì)相對緊實。 5. 新鮮度：無論選擇哪種魚，都要確保新鮮，以保證食品安全和營養(yǎng)價值。 總之，給寶寶添加魚肉要謹慎選擇，從少量開始，密切觀察寶寶的反應。同時，要將魚肉處理干凈，確保寶寶食用安全。

最好不吃太早了消化不好的