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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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長期容易感冒,出現(xiàn)沒力氣、沒精神、眼睛含淚的癥狀,可能與自身免疫力低下、生活習(xí)慣不良、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、心理因素等有關(guān)。 1.自身免疫力低下:身體的免疫系統(tǒng)較弱,難以抵御病原體入侵??赏ㄟ^均衡飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠來增強(qiáng)免疫力,如多吃蔬菜水果,每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動,保證每天 7 - 8 小時(shí)睡眠。 2.生活習(xí)慣不良:如頻繁熬夜、過度勞累、吸煙飲酒等。應(yīng)調(diào)整作息,避免勞累,戒煙限酒。 3.環(huán)境因素:長期處于寒冷、潮濕或空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中。要注意保暖,改善居住環(huán)境,保持室內(nèi)通風(fēng)良好。 4.基礎(chǔ)疾?。喝缏员茄?、慢性咽炎等。需針對原發(fā)病進(jìn)行治療,例如慢性鼻炎可使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。 5.心理因素:長期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒也可能影響身體狀態(tài)。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 總之,長期易感冒且有多種不適癥狀,需要綜合考慮多方面因素,并采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-13 18:46
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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長期感冒的人,和多種因素有關(guān)的。你的情況往往是和免疫力低下的情況有關(guān)的。一般可以選擇中藥和采用增強(qiáng)免疫力藥物治療的。飲食要豐富。不要著涼。
2015-12-14 21:37
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