女友爭吵后鬧自殺，我很苦惱該如何應對
我和女朋友談了5個月，同居。矛盾不多。對我很好。但是前一次爭吵，我提出分手，她居然鬧自殺，我現在很苦惱。不知道她是偶然這樣，還是性格里面就是這樣，萬一以后真的分了，他要鬧自殺，我咋辦??？萬一真的自殺了，后果我不敢想象，我現在心里極度抑郁
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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情侶爭吵后一方出現極端行為，可能由多種因素導致，如心理壓力、性格特點、情緒管理能力、過往經歷以及當前環(huán)境等。 1. 心理壓力：長期累積的心理壓力在激烈沖突時可能爆發(fā)，導致極端行為。例如工作壓力、家庭問題等。 2. 性格特點：某些性格較為敏感、沖動或極端的人，在面對感情挫折時可能反應過激。 3. 情緒管理能力：缺乏有效的情緒調節(jié)方法，無法妥善處理強烈的負面情緒。 4. 過往經歷：過去曾有類似的創(chuàng)傷或不良經歷，使其在類似情境下容易采取極端方式。 5. 當前環(huán)境：周圍環(huán)境的支持不足，如社交圈子狹窄，缺乏傾訴和獲得幫助的渠道。 遇到這種情況，應保持冷靜，及時尋求專業(yè)幫助，如聯系心理醫(yī)生或相關機構，共同幫助對方度過難關。同時，也要關注自身的心理健康，避免過度焦慮和自責。
2025-01-14 15:25
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