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生完寶寶后碰冷水的時間因人而異，通常受產(chǎn)婦身體恢復(fù)情況、生產(chǎn)方式、季節(jié)氣候、個人體質(zhì)、產(chǎn)后護(hù)理等因素影響。 1.身體恢復(fù)情況：如果產(chǎn)后身體恢復(fù)良好，惡露排凈，子宮收縮正常，一般產(chǎn)后 42 天后可以適當(dāng)接觸冷水。但如果身體恢復(fù)較慢，有貧血、虛弱等情況，則需更晚接觸。 2.生產(chǎn)方式：順產(chǎn)產(chǎn)婦身體恢復(fù)相對較快，可能在產(chǎn)后 1 個月左右嘗試碰冷水；剖宮產(chǎn)由于手術(shù)創(chuàng)傷較大，建議 2 個月后再碰冷水。 3.季節(jié)氣候：夏季氣溫較高，產(chǎn)后 1 個月左右可適當(dāng)碰冷水；冬季寒冷，應(yīng)延長至產(chǎn)后 2 個月左右。 4.個人體質(zhì)：體質(zhì)較好的產(chǎn)婦恢復(fù)較快，碰冷水時間可稍提前；體質(zhì)較弱的產(chǎn)婦則要謹(jǐn)慎，盡量推遲碰冷水時間。 5.產(chǎn)后護(hù)理：產(chǎn)后護(hù)理得當(dāng)，營養(yǎng)均衡，休息充足，身體恢復(fù)快，碰冷水時間可適當(dāng)提前；反之則需延后。 總之，產(chǎn)婦應(yīng)根據(jù)自身實際情況，謹(jǐn)慎決定碰冷水的時間，避免過早接觸冷水給身體帶來不良影響。如果不確定，建議咨詢醫(yī)生。

你好，一般來說是產(chǎn)后一個月內(nèi)是不能碰冷水的，有條件的話三個月為最好。因為新媽媽全身的骨骼松弛，如果冷風(fēng)、冷水侵襲到骨頭，就可能落下“月子病”。月子里冷水確實不能碰，即使在夏天，洗東西都仍然要打開熱水器用溫水。另外，開冰箱這樣的事情，也請家人代勞。產(chǎn)后還不宜食生、冷、硬的食物。新媽咪產(chǎn)后體質(zhì)較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病，產(chǎn)后第一周盡量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。

產(chǎn)后身體較為虛弱，也就是抵抗能力下降，容易感受外感風(fēng)寒邪氣，導(dǎo)致氣血流通不暢，引發(fā)關(guān)節(jié)，身痛。一般產(chǎn)后第一個月要特別注意，之后就盡量，總之能少接觸涼水對自己還是有好處的。至少一個月的時間，注意休養(yǎng)，就能恢復(fù)身體，所以，出了月子可以接觸涼水，但是如果覺得身體較虛，還是要注意保暖。祝您健康

產(chǎn)后身體較為虛弱，也就是抵抗能力下降，容易感受外感風(fēng)寒邪氣，導(dǎo)致氣血流通不暢，引發(fā)關(guān)節(jié)，身痛等。一般產(chǎn)后第一個月要特別注意，之后就盡量，總之能少接觸對自己還是有好處的。