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高血壓是常見慢性病，發(fā)病 7 年且藥物控制 5 年血壓維持在 85/130 較為理想，但仍需關(guān)注生活方式、藥物調(diào)整、定期檢查等。包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、情緒管理、監(jiān)測(cè)血壓、預(yù)防并發(fā)癥。 1.飲食控制：減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克。增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。避免高脂、高糖食物。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周至少 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能。 3.情緒管理：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止血壓波動(dòng)。 4.監(jiān)測(cè)血壓：定期在家或醫(yī)療機(jī)構(gòu)測(cè)量血壓，了解血壓變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.預(yù)防并發(fā)癥：定期進(jìn)行心、腦、腎等重要臟器的檢查，如心電圖、心臟超聲、腎功能檢查等，早發(fā)現(xiàn)早治療并發(fā)癥。 6.藥物調(diào)整：遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，不可擅自增減藥量或換藥。如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等常用降壓藥。 總之，高血壓患者即使血壓控制良好，也不能掉以輕心，要綜合管理，預(yù)防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。

高血壓引起腎功能損害的癥狀不是很靈敏，您如果考慮有腎功能損害，建議查查腎功、尿常規(guī)您好，很高興為您服務(wù)。高血壓引起腎功能損害的癥狀不是很靈敏，您如果考慮有腎功能損害，建議查查腎功、尿常規(guī)

患者高血壓病史較長(zhǎng)，尤其是高血壓病史五年以上的患者都需要定期做腎臟的相關(guān)檢查，癥狀是不能診斷腎臟的損傷情況的，需要結(jié)合檢查而定。您可以檢查一下尿微量白蛋白，尿常規(guī)，腎功能，結(jié)合具體檢查綜合考慮。

您好，長(zhǎng)期的高血壓會(huì)導(dǎo)致腎病，您可以定期檢查一下腎功能。平時(shí)注意血壓控制穩(wěn)定，生活飲食規(guī)律。