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出現(xiàn)大便干燥，這屬于是便秘的現(xiàn)象，有這種情況的時(shí)候，平時(shí)應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜，多喝水，這樣能夠起到潤腸通便的作用，注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免加重上火的癥狀，加重便秘的現(xiàn)象，如果便秘嚴(yán)重的時(shí)候可以喝點(diǎn)番瀉葉或者吃蘆薈膠囊治療，具體情況請遵醫(yī)囑。

你好，長期的便秘，會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收入血而引起腹脹、食欲減退、口內(nèi)有異味（口臭）、易怒等自體中毒癥狀;除會(huì)使身體發(fā)胖，皮膚老化外，還會(huì)引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍，增加直腸癌的發(fā)病率。1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)。3、主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動(dòng)，加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。

你好，要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜，還有就是要多喝水，預(yù)防大便干燥就得多喝水。早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它們都有良好的通便作用。

你好，這是便秘，可以服用通便靈膠囊試試，平時(shí)注意飲食多飲水，多吃蔬菜及瓜果類食物，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體。

你好，如果存在便秘的情況可以進(jìn)行口服蘆薈膠囊治療建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃含高纖維的食物進(jìn)行調(diào)理，多飲水適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，看看是否好轉(zhuǎn)