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高血壓無(wú)法根治，但可通過(guò)多種方式有效控制，包括改善生活方式、合理用藥等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.疾病原理：高血壓是因血管壓力持續(xù)過(guò)高，與遺傳、不良生活方式等有關(guān)。
2.改善生活：低鹽飲食，多吃蔬果，適量運(yùn)動(dòng)，保持心態(tài)平和。
3.藥物治療：常用藥有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等，需遵醫(yī)囑。
4.定期監(jiān)測(cè)：了解血壓變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。
5.避免誘因：減少熬夜、戒煙限酒，避免血壓波動(dòng)。
只要積極控制，高血壓患者能保持較好的生活質(zhì)量。

食物不過(guò)咸：限鹽健康成年人每天鹽的攝入量不宜超過(guò)6克，其中包括通過(guò)醬油、咸菜、味精等調(diào)味品攝入鹽的量。國(guó)內(nèi)外許多醫(yī)學(xué)專(zhuān)家都指出，吃鹽過(guò)多是引起高血壓病的重要原因。2、食物不過(guò)甜：限糖含糖高的食品主要是米、面、糕點(diǎn)等。建議主食要粗細(xì)搭配，如玉米、小米、豆類(lèi)、蕎麥、薯類(lèi)等。最好不吃或少吃油餅、油條、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶類(lèi)雪糕等。3、食物不過(guò)膩：限脂肪生活中要限制家畜肉類(lèi)(尤其是肥肉)、動(dòng)物油脂(如豬油)、奶油糕點(diǎn)、棕櫚油等高脂肪和蛋類(lèi)制品、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)子及雞皮、鴨皮等高膽固醇食物的攝入。每天不超過(guò)250克新鮮牛奶或酸奶。每天肉類(lèi)控制在75克以內(nèi)，主要是瘦肉，如豬、牛、羊、雞、鴨等禽類(lèi)肉食。4、食物不過(guò)辛：限制飲酒酒屬于“辛”類(lèi)食物，對(duì)于嗜酒如命的市民，建議男性每天飲酒精不超過(guò)30克，即葡萄酒少于100~150毫升;或啤酒少于250~500毫升;或白酒少于25~50毫升。女性則減半，孕婦不宜飲酒。不提倡飲高度烈性酒。5、食物不過(guò)溫：限制滋補(bǔ)發(fā)物狗肉為溫補(bǔ)性食物，易助熱動(dòng)火。雞肉性溫助熱易動(dòng)風(fēng)，尤易引起內(nèi)中風(fēng)，故高血壓者及有中風(fēng)先兆之人忌食之，尤其忌吃公雞的頭、翅、爪。胡椒辛熱、性燥，辛走氣，熱助火。如高血壓患者身體壯實(shí)，肝火偏旺，或陰虛有火，內(nèi)熱素盛者，不宜多食。人參性溫，味甘苦，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑，有助熱上火之弊。當(dāng)高血壓病人出現(xiàn)血壓升高、頭昏頭脹頭痛、性情急躁、面紅目赤之時(shí)，切勿食之?？傊獕荷哒邞?yīng)忌吃各種蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟(腦髓、肝、腎、腸、肚子)以及肥肉、豬油、蝦子等高脂肪、高膽固醇食物。清淡少鹽膳食預(yù)防高血壓。高血壓患者要注意飲食上的清淡和藥物的聯(lián)合治療，對(duì)于老年人沒(méi)有高血壓的人也要注意，以預(yù)防高血壓的發(fā)生。

高血壓屬于慢性病，需要長(zhǎng)期耐心治療，堅(jiān)持服用降壓藥，平穩(wěn)降壓，可服用長(zhǎng)效制劑：依那普利或硝苯地平緩釋片，根據(jù)血壓高調(diào)整藥物用量。高血壓平時(shí)應(yīng)該注意：1、飲食宜"三多三少"，即多維生素，多無(wú)機(jī)鹽，多纖維素。少鹽，少脂肪，少熱量、多吃新鮮水果，蔬菜，少吃動(dòng)物內(nèi)臟如肝心腎等。2、禁煙忌酒，長(zhǎng)期飲酒可促使兒茶酚胺，皮質(zhì)激素水平升高而誘發(fā)高血壓。3、肥胖患者要限制飲食，防止體重超重。4、生活要有規(guī)律，避免過(guò)度緊張；保持足夠的睡眠，培養(yǎng)多種情趣；保持情緒穩(wěn)定，切忌急躁、激動(dòng)或悶悶不樂(lè)。

你好，這個(gè)問(wèn)題考慮是治療比較難，如你所述的情況我建議及時(shí)的長(zhǎng)期治療，藥物控制。

您好，高血壓需要終身服藥，建議你在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).

多與自身遺傳體質(zhì)有關(guān)、飲食也是主要因素，明確診斷的高血壓患者，建議盡量的避免吸煙和飲酒。建議耐心治療，堅(jiān)持用藥，平穩(wěn)降壓，定期的復(fù)測(cè)血壓，指導(dǎo)治療！