2018国产亚洲精品视频,久久青草伊伊

拔罐減肥期間便秘如何解決且原因是什么

2025-01-15 10:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 針灸

問題：

拔罐減肥期間便秘怎么辦？便秘是什么原因造成的因為拔罐期間他給的有食譜，早上雞蛋牛奶，.....中午純?nèi)猓砩纤?，可能是蛋白質(zhì)太多，一直便秘，問拔罐的，他說還不能吃藥，也不讓吃香蕉什么的，要怎么辦才能不便秘啊？就是要不是吃的方法想得到怎樣的幫助：請問這個要不要緊？.....

回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

拔罐減肥期間便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)改變、水分?jǐn)z入不足、腸道蠕動減緩、精神心理因素、腸道菌群失調(diào)等引起。 1. 飲食結(jié)構(gòu)改變：拔罐期間的食譜可能缺乏膳食纖維，導(dǎo)致糞便體積小，不易排出。應(yīng)適當(dāng)增加蔬菜、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 水分?jǐn)z入不足：水分不足會使糞便干燥硬結(jié)。每天應(yīng)保證充足的水分?jǐn)z入，至少 1500 - 2000 毫升。 3. 腸道蠕動減緩：缺乏運(yùn)動或長期久坐會使腸道蠕動變慢。適度增加運(yùn)動量，如散步、慢跑等，能促進(jìn)腸道蠕動。 4. 精神心理因素：壓力、焦慮等不良情緒可能影響腸道功能。保持良好的心態(tài)，通過聽音樂、冥想等方式放松。 5. 腸道菌群失調(diào)：飲食不均衡可能破壞腸道菌群平衡。可補(bǔ)充一些益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。總之，拔罐減肥期間出現(xiàn)便秘需要綜合調(diào)理，改善飲食和生活習(xí)慣。如果便秘情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的治療措施。
2025-01-16 00:37

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

陳乾玉

北京小湯山醫(yī)院

一級

中醫(yī)科

這與你的飲食有關(guān).平時合理搭配飲食,多吃些蔬菜,水果,尤其是地瓜（俗稱白薯）,山藥類的食品,粗纖維,通便.堅持食療一段時間,會對你有好處的.哪里治便秘便血..肛門口有個小肉球出來是內(nèi)痔、外痔和混合痔都有的癥狀，為了能夠辨證施治，患者一定要到?？茖I(yè)的肛腸醫(yī)院找出病因后再對癥治療！哪里治便秘便血..
2015-12-14 21:58

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細(xì)糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。便秘怎么解決...肛門口有個小肉球出來是內(nèi)痔、外痔和混合痔都有的癥狀，為了能夠辨證施治，患者一定要到?？茖I(yè)的肛腸醫(yī)院找出病因后再對癥治療！便秘怎么解決...
2015-12-14 20:02

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類似問題

其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是針灸? 針灸是針法和灸法的合稱，是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分之一，是通過經(jīng)絡(luò)、腧穴的傳導(dǎo)作用，以及應(yīng)用一定的操作法，來治療全身疾病的“內(nèi)病外治”的醫(yī)術(shù)。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內(nèi)，運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»

阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風(fēng)后遺癥，詳情»
吳耀持
主任醫(yī)師 教授

上海市第六人民醫(yī)院

擅長：腰突癥、中風(fēng)后遺癥、頸椎病的針灸、推拿及中藥治療詳情»
張仁
主任醫(yī)師 教授

上海市中醫(yī)院

擅長：擅長針灸治療眼底疾病，中風(fēng)及其它適合針灸治療的疑難病癥，積累詳情»