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39 歲男性因感冒未及時(shí)治療引發(fā)心肌炎，在日常生活中，需要注意休息、飲食、運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染、定期復(fù)查等。 1. 休息：保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，讓心臟得到充分休息。 2. 飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如蘋(píng)果、香蕉、青菜等，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。 3. 運(yùn)動(dòng)：病情穩(wěn)定后，可適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，預(yù)防呼吸道感染。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查心電圖、心肌酶等，了解心臟恢復(fù)情況。 6. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 總之，心肌炎患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，促進(jìn)心臟功能的恢復(fù)。

要注意避免勞累，避免情緒過(guò)于激動(dòng)，戒煙戒酒。

患了心肌炎應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，避免勞累以預(yù)防病毒、細(xì)菌感染。發(fā)病后注意休息，進(jìn)營(yíng)養(yǎng)豐富之飲食，以利心臟恢復(fù)。急性期應(yīng)臥床休息，在癥狀、體征好轉(zhuǎn)，心電圖正常后方可逐步增加活動(dòng)，予營(yíng)養(yǎng)豐富，易消化飲食。出現(xiàn)心功能不全、心律失常、休克時(shí)應(yīng)積極糾正。