-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
控制血糖需要綜合多方面因素，包括飲食調(diào)整、運動鍛煉、規(guī)律作息、監(jiān)測血糖、保持良好心態(tài)等。 1. 飲食調(diào)整：控制碳水化合物的攝入量，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。避免高糖、高脂肪、高鹽食物。 2. 運動鍛煉：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，能提高胰島素敏感性。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 4. 監(jiān)測血糖：定期測量血糖，了解血糖變化，及時調(diào)整控制措施。 5. 保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響血糖穩(wěn)定。 總之，血糖控制是一個長期的過程，需要患者的堅持和耐心。通過綜合管理，有望將血糖控制在理想范圍，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-01-14 11:54
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好，紅薯和南瓜含有淀粉，可以根據(jù)情況少吃一些，平時飲食要清淡，低鹽低脂?？梢猿砸恍┭笫[，紫菜，苦瓜，豆芽，西葫蘆，大蒜等有降低血糖的效果。
2015-12-15 00:15
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
病情分析：糖尿病病人血糖要嚴格控制，其中飲食控制很重要。一般來說紅薯和南瓜含淀粉比較多，會升高血糖，可以吃，但要注意食用量不宜過多?？扇メt(yī)院根據(jù)血糖值制定一份食譜。
2015-12-14 21:10
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
