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30多歲出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生，常見原因有肥胖、坐姿不當(dāng)、外傷、炎癥刺激、勞損等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.肥胖：體重過重使腰椎負(fù)擔(dān)大，易致增生。應(yīng)合理減重。
2.坐姿不當(dāng)：長期錯誤坐姿或久坐，腰部負(fù)擔(dān)重，引發(fā)病變。需注意休息，改正坐姿。
3.外傷：腰部受外力撞擊，未有效治療，可能壓迫神經(jīng)?？刹扇恳蚴中g(shù)治療。
4.炎癥刺激：局部炎癥可能導(dǎo)致骨質(zhì)增生。需抗炎治療。
5.勞損：長期腰部過度勞累，加速腰椎退變，引發(fā)增生。要注意勞逸結(jié)合。
總之，30多歲出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生多與不良生活習(xí)慣等有關(guān)，應(yīng)及時調(diào)整，必要時就醫(yī)治療。

您所說的情況應(yīng)該屬于早泄。而早泄在臨床上引起的病因病情復(fù)雜如：精神性因素、包皮過長、過頻手淫、慢性前列腺炎、性神經(jīng)過于敏感等都可引起。所以建議您可以到性功能障礙?？凭驮\，在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合?？茩z查，以明確病因病情后進(jìn)行相應(yīng)的治療，以達(dá)到徹底治愈。另外注意放松心情，規(guī)律生活，加強(qiáng)雙方溝通等。

你好，你的情況還是要積極治療你的原發(fā)病因，建議注意多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),不要吃寒涼食物.每晚睡前可以喝一杯純牛奶.祝你健康

你好,早泄是男性性功能障礙之一，除器質(zhì)性病變引起者，一般都可以進(jìn)行非藥物性治療，只要持之以恒，可以取得藥物所不能取得的效果?？梢圆捎帽成窠?jīng)阻斷術(shù)治療，避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。男人平時多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西，例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等，對身體好。藥物選擇可以服用金鎖固精丸的。