-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
老人去世后出現(xiàn)夜晚怕黑、怕孤單、郁悶難受的情況，可能與心理應(yīng)激、情感依賴缺失、環(huán)境變化、睡眠障礙、情緒調(diào)節(jié)障礙等有關(guān)。 1.心理應(yīng)激：親人的離世是重大的心理應(yīng)激事件，可能導(dǎo)致情緒波動和心理不適?？赏ㄟ^與親友傾訴、寫日記等方式釋放情緒。 2.情感依賴缺失：習(xí)慣了老人的陪伴，突然失去會感到孤單和不安。建議多與家人朋友相處，重建情感支持。 3.環(huán)境變化：老人離世后家庭氛圍改變，可能影響心理?？蛇m當調(diào)整居住環(huán)境，增加溫馨元素。 4.睡眠障礙：不良情緒可能引發(fā)睡眠問題，進而加重負面感受。保持規(guī)律作息，創(chuàng)造舒適睡眠環(huán)境。 5.情緒調(diào)節(jié)障礙：若自身調(diào)節(jié)情緒能力較弱，可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。 親人離世帶來的心理沖擊需要時間和努力去緩解。要相信自己能夠逐漸走出陰霾，重新?lián)肀?。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院心理科就診。
2025-01-15 05:30
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您的情況屬于創(chuàng)傷后焦慮癥，不知您是否還有其他癥狀，但這絕對是一種病癥。希望積極治療建議去看心理治療，但不是心理咨詢，需要用藥治療，有些醫(yī)院叫心理科有些叫精神科，藥物有很小的依賴性，痊愈后要按醫(yī)生要求逐漸減量之停止，這樣不會有不良影響
2015-12-15 02:47
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你轉(zhuǎn)移自己多忙碌分散自己多和家人交流試試不好可以考慮心理專業(yè)幫助歡迎聯(lián)系我
2015-12-14 22:20
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
您好！你的情況屬于心理問題！你好，介于你的問題，我個人考慮是因為心理上有壓力導(dǎo)致的！建議你平時多到室外鍛煉鍛煉！還有盡量放松自己！愿你成功！謝謝！
2015-12-14 21:07
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
您好！您因為老人去世而感到恐懼，并覺得難受、郁悶...這些都是因為親人的離世而引起的正常的情緒反應(yīng)您可向別的親人或您的閨密傾訴您的難受、郁悶：一定要傾訴出來，不能老悶在心理。要多參加集體活動，不要老是一個人悶在家里胡思亂想的。您告訴自己：世界上沒有不愛自己后代的老人！既然走的是自己家的老人，那么他（她）也是愛自己的，絕不會來嚇自己的，而且他（她）也一定不希望因為他（她）的去世而讓你痛苦的，肯定是希望您過得快樂幸福的...這樣，過一段時間以后，您的心理狀態(tài)就會慢慢改變的。
2015-12-14 19:47
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
