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雙腿長期浮腫，伴有月經(jīng)不調(diào)、易出汗、小便黃、皮膚粗糙長痘等癥狀，可能與腎臟疾病、心臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、下肢血管問題、營養(yǎng)不良等有關(guān)。 1.腎臟疾病：腎臟功能異?？赡軐?dǎo)致水鈉潴留，引起水腫。常見的有腎小球腎炎、腎病綜合征等。需要進行尿常規(guī)、腎功能檢查等。 2.心臟疾?。盒墓δ懿蝗珪r，血液循環(huán)不暢，容易出現(xiàn)下肢水腫?？赏ㄟ^心電圖、心臟超聲等檢查明確。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，會影響代謝，導(dǎo)致水腫。通過甲狀腺功能測定來診斷。 4.下肢血管問題：下肢靜脈回流障礙，如靜脈曲張、靜脈血栓等，也會引起雙腿浮腫。血管超聲有助于診斷。 5.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)攝入不足或吸收不良，導(dǎo)致低蛋白血癥，可引發(fā)水腫。檢查血清蛋白水平可明確。 6.其他因素：長期站立或久坐、服用某些藥物等也可能導(dǎo)致雙腿浮腫。 出現(xiàn)雙腿長期浮腫且伴有多種癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行全面的檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。同時，要注意休息，避免久站久坐，保持良好的生活習(xí)慣。

孕期水腫怎么辦？　1.充分休息消除水腫最好的方法莫過于靜養(yǎng)，研究表明，人在靜養(yǎng)時心臟、肝臟、腎臟等負擔會減少，水腫自然會減輕或消失。　　2.注意保暖浮腫，即水分積存。為了消除浮腫，必須保證血液循環(huán)暢通、氣息順暢。為了做到這兩點，除了安心精養(yǎng)外，還要注意保暖?！　?.穿著合適的衣服穿著緊身的衣服會導(dǎo)致你的血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)身體浮腫。因此，孕媽咪在懷孕期間盡量避免穿著過緊的衣服。　　4.食用低鹽餐懷孕后身體調(diào)節(jié)鹽分、水分的機能下降，因此在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取，每日攝取量在10g以下?！　?.抬高雙腿建議孕媽咪在睡前(或午休時)把雙腿抬高15～20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內(nèi)壓的雙重作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預(yù)防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生。　　6.左側(cè)睡孕媽咪可以采取左側(cè)臥，這樣可以避免壓迫到下肢靜脈，并減少血液回流的阻力。這樣還可以減少對心臟的壓迫。