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左腿脛骨骨折手術(shù)后，飲食應注重營養(yǎng)均衡，包括攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、鈣和膳食纖維的食物，如瘦肉、蔬菜、水果、乳制品、豆制品等。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于傷口愈合和身體恢復，可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。 2.維生素：維生素 C 能促進膠原蛋白合成，如橙子、草莓、獼猴桃；維生素 D 有助于鈣吸收，可通過曬太陽或食用魚肝油獲取。 3.礦物質(zhì)：鈣是骨骼恢復的重要元素，多吃乳制品、豆制品、綠葉蔬菜。 4.膳食纖維：促進腸道蠕動，預防便秘，如全麥面包、燕麥、蔬菜。 5.水分：保持充足的水分攝入，利于新陳代謝。 總之，左腿脛骨骨折手術(shù)后的飲食調(diào)整對康復至關重要，但要注意適量和均衡，避免過度進補。

你的情況我認為只要固定好了就不會疼痛的非常嚴重的。有可能是由于骨折引起腫脹引起的疼痛這樣的話需要應用消腫的藥物和止痛的藥物一般經(jīng)過2周的時間就會沒事的。希望好好的保養(yǎng)不要活動。祝好。