大學生高中創(chuàng)傷未愈現患心理疾病求建議
你好，看了憂郁和強迫癥之后，我發(fā)現里面有很多癥狀我都有，尤其是強迫自己，我現在上大學，在高中的時候心里受到嚴重創(chuàng)傷，到現在還是沒恢復過來，而且還生出許多毛病，讓我很苦惱，請問能給我一些建議嗎，謝謝，
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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心理疾病的產生通常與遺傳因素、個人性格、生活經歷、社會環(huán)境和心理應激等有關。對于您的情況，需要綜合考慮多方面因素來制定應對策略。 1.遺傳因素：部分心理疾病存在遺傳傾向，如果家族中有相關病史，患病風險可能增加。 2.個人性格：內向、敏感、追求完美等性格特點，在面對挫折時更容易出現心理問題。 3.生活經歷：高中時的嚴重創(chuàng)傷經歷可能成為心理疾病的誘因。 4.社會環(huán)境：大學的新環(huán)境、人際關系等也可能帶來壓力和挑戰(zhàn)。 5.心理應激：長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，無法有效調節(jié)情緒。 總之，心理疾病的恢復需要時間和耐心。建議您及時尋求專業(yè)幫助，如向學校的心理咨詢中心或正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。同時，要保持積極的心態(tài)，嘗試通過運動、社交等方式緩解壓力。相信通過努力，您能夠逐漸恢復心理健康。
2025-01-14 13:29
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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人無過慮必有近憂，你要想些積極向上的事情，讓自己沒有時間去做別的事情，這樣有可能是會緩解癥狀。你最好是到醫(yī)院進行心理治療。
2015-12-15 07:12
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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現在大學生壓力的確大，就要求自己要注意調節(jié)，平時多參加一些體育鍛煉，參加一些社交活動，不要給自己太多的要求。如果實在不行可以考慮找心理醫(yī)生咨詢，甚至可以嘗試催眠療法哈！祝早日康復！
2015-12-14 23:53
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